開篇先給大家說件有趣的事~

過年和小姐妹聚會聊天，聊到身材，一個瘦瘦的小姐妹（大概160cm，45kg左右體型）苦着臉說自己是梨型身材好難買衣服。被另外一位微胖小姐妹嘲諷了半天。

有時候我刷一些穿搭博主看她們簡介，有的也會寫着 “167cm/48kg，梨型身材” 這樣的信息。

你是不是也在想：

她們這麼瘦，還敢稱自己是梨型身材？

體型瘦小的姐妹真的存在梨型身材嗎？

到底什麼是梨型身材、蘋果身材這些呢？

大概是亞洲人的先天體型基因，造就我們肩膀寬度相較于歐美人偏窄。

又加上如果是懷孕生産過的姐妹，骨盆也會比未生育前略寬一些。

因此，我們經常聽到最多的體型似乎就是梨型身材了。

而我們看到的一些總結性體型分析，梨型身材的總結大概可以描述為屁股大、腿粗。

看到這類型文字時，也難免會覺得自己确實就是腿粗類型。

因此也給自己貼上一個“梨型身材”的标簽。

那，究竟有哪些體型呢？又怎麼區分自己屬于哪種體型呢？

區分第一步，我們需要用軟尺測量一下自己身體的四個數據。

① 肩圍：繞着肩膀一圈，得出的數據。（位置是肩跟手臂連接的地方，可以摸到肩膀末端有一個骨頭的位置）

② 胸圍：以乳高點為準，圍繞胸部一圈，得出的數據。

③ 腰圍：手臂自然垂落，以手肘平行處為準，圍繞腰部一圈，得出的數據。

④ 臀圍：以臀部最高點為準，圍繞臀部一圈，得出的數據。

根據以上四個數據，區分自己的體型：

X型：肩圍 ≈ 臀圍（差值在5cm内）且 腰圍比臀圍小 20cm以上

X體型也是我們常說的沙漏型，這種體型是絕大多數人理想的身材體型。

肩圍和臀圍相當，且又有纖細的小蠻腰，胸和PP也都比較明顯

H型：肩圍 ≈ 臀圍 ≈ 臀圍（差值在5cm内）且 腰圍比臀圍小20cm以内

H型有的也叫I型。

相較而言，H型身材女性化特征不明顯，身材整體勻稱。

據說大多數超模的身材類型也都屬于H型，也是運動員常見的身材體型。

并且近兩年我們熱衷的極簡或是酷飒girl的穿搭對于H型身材來說也是非常友好的。

T型：肩圍 ＞ 臀圍 5CM以上

T型也叫草莓型或者倒三角型，通常這類型身材的肩圍較大，肩寬明顯。

上半身也多顯壯碩。但是腿部比較纖細，小腿腳腕尤其明顯。

A型：肩圍 ＜ 臀圍 5CM以上

也就是我們常說的梨型身材。通常這類型肩膀單薄，上半身比較苗條消瘦。但是臀部和大腿比較飽滿。

O型：腰圍 ＞ 臀圍＞ 肩圍

關注邱醫生時間長的姐妹肯定知道腹部型肥胖吧？

而腹部型肥胖也就是我們常說的蘋果型身材了。

O型也叫蘋果型，通常這類型的姐妹，四肢纖細，但是臀部和腰部比較豐滿。

以上五種就是我們常見體型的分類了。

對于自己的體型有對号入座了嗎？

了解體型對我們穿衣服變美有幫助嗎？

答：肯定有的。

如果感興趣的話，下次我們接着聊聊

不同體型怎麼穿衣服才好看！

可以評論區告訴我哦~

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