女人吃銀耳桃膠的好處-tft每日頭條

女人吃銀耳桃膠的好處

情感更新时间:2025-01-31 20:00:04

女人要想老的慢，要多吃桃膠，膠質豐富潤腸道，比銀耳還要好

女人不分大小老少，都是愛美的，相信很多朋友和我一樣，走在大街或者商場裡，特别羨慕那種容貌年輕但實際年齡大的。

女人吃銀耳桃膠的好處（女人要想老的慢）1

都說銀耳是“窮人的燕窩”，今天想給大家說的桃膠，可比銀耳還要好呢。桃膠是桃樹中析出來的膠狀物質，正所謂是膠質滿滿，不僅可以清熱止渴潤腸道，還對皮膚特别的滋潤，變得更加緊緻。

女人吃銀耳桃膠的好處（女人要想老的慢）2

桃膠炖銀耳

步驟一：桃膠放在清水裡浸泡一晚上，變大以後去掉雜質，沖洗幹淨捏碎。銀耳提前放在溫水裡泡發，去掉雜質洗幹淨，甩幹水分撕成小朵。

步驟二：把桃膠、銀耳放在鍋内，倒入多一點的清水，大火燒開，換成中小火，繼續炖煮一個小時左右。

步驟三：湯汁變得濃稠，銀耳出膠質，撒入老冰糖，攪勻融化繼續炖煮10分鐘左右，就可以盛出食用了。

女人吃銀耳桃膠的好處（女人要想老的慢）3

牛奶炖桃膠

步驟一：桃膠放在大碗裡，倒入清水浸泡10個小時往上，去掉雜質沖洗幹淨，捏碎。倒入鍋内，倒入多一點的清水。

步驟二：大火燒開，炖煮50分鐘，然後倒入牛奶，繼續炖煮15分鐘，撒入冰糖，繼續炖煮10分鐘就可以盛出食用了。

女人吃銀耳桃膠的好處（女人要想老的慢）4

蒸桃膠雪梨羹

步驟一：桃膠浸泡10個小時往上，去掉雜質沖洗幹淨捏碎放在幹淨的大碗裡，雪梨洗幹淨削掉外皮洗幹淨切塊。

步驟二：把雪梨倒入桃膠内，撒入适量的冰糖，擺入蒸籠内，鍋内添冷水，大火燒開，繼續蒸40分鐘。

步驟三：最後可以撒上一些桂花碎末，繼續蒸5分鐘左右，就可以關火取出食用了。

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