怎麼避免起痘痘?要想臉上不長痘痘,先要知道長痘痘的原因所謂的痘痘其實指的是痤瘡,體内激素分泌紊亂、臉部清潔不到位都可能會導緻長痤瘡,接下來我們就來聊聊關于怎麼避免起痘痘?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
要想臉上不長痘痘,先要知道長痘痘的原因。所謂的痘痘其實指的是痤瘡,體内激素分泌紊亂、臉部清潔不到位都可能會導緻長痤瘡。
首先,要注意作息規律,不要熬夜。因為熬夜期間臉上的皮脂腺會大量分泌,當毛孔通透度降低,分泌的皮脂腺無法排出體外時就會導緻毛孔内部痤瘡丙酸杆菌大量繁殖,從而生長痤瘡。
其次,不能吃辣椒。因為辣椒會使皮膚單位時間之内血液循環速度加快,皮脂腺分泌旺盛也會起痤瘡。也不能吃甜食,因為甜食會使毛孔内部分泌物增加也會導緻痤瘡大量生長。
最後,就是調節内分泌,有必要可以到當地的醫院做性腺五項檢測。建議在醫生的指導下使所有内分泌數值達到标準範圍之内,可以降低痤瘡發生的概率。
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