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每周一天輕斷食的具體方法

生活 更新时间:2024-07-20 06:12:20

每周一天輕斷食的具體方法(提醒适當挨餓)1

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每周一天輕斷食的具體方法(提醒适當挨餓)7

每周一天輕斷食的具體方法(提醒适當挨餓)8

提示:

“輕斷食”不是完全不吃東西

也不是每個人都适合

充分了解自己的身體狀況

量力而行

來源:生命時報(ID:LT0385)

本期編輯:胡程遠、李娜

每周一天輕斷食的具體方法(提醒适當挨餓)9

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