現在的父母基本會将注意力集中在孩子的學習上，希望孩子能夠有出息，但是卻缺乏了對孩子生活和健康上正确的引導和關心。

女孩第1次來例假的時候會手足無措，還會感覺到羞澀和害怕，因為沒有經驗，難免會感覺到恐慌。

如果父母沒有正确引導，孩子可能會忍受着生理上帶來的疼痛感和心理上帶來的羞澀感。對于這種情況，就體現出母親的重要性，在關于生理知識的引導方面會更加方便。那麼，女生第1次來例假的最佳年齡是幾歲呢？今天我們就一起來了解一下。

01女生第一次“例假”最佳年齡是幾歲呢？

有關數據調查顯示，女生第1次來例假的最佳年齡是在12~16歲，提前或者延後一年都屬于正常的現象。

如果女生11歲來例假或者17歲來例假都是正常的表現，但是女生10歲之前就來例假的話屬于性早熟的表現。

【例假來得早的危害】

女生10歲前第1次來例假，可能出現了性早熟的情況，容易有長不高的問題。女生第1次來例假的年齡和很多因素有關系，比如遺傳，營養，健康狀況，環境氣候等。

對于城市的女生來說，第1次來例假的平均年齡比農村的女生要早一些，第1次來例假發生在身體快速增高的峰值之後，第1次例假後女生的生長速度就會放慢，身高增長一般不會超過6厘米。

對于性早熟的女生來說，還可能出現身材肥胖的問題，因為體内的激素水平出現了紊亂，導緻身體的代謝出現異常誘發的生理反應。

【例假來的晚的危害】

如果女生超過18歲還沒有來例假，這種情況就屬于嚴重的性晚熟。對于這類女生來說，身高發育比較遲緩，因為例假一直不來，體内的生殖系統受到阻礙，可能無法正常生育，即使懷孕了也會增加流産的幾率。

過早來例假和過晚來例假都是不正常的表現，所以作為父母一定要提高警惕，女生隻有在合适的年齡範圍内來例假才是最好的。

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女孩第1次來“例假”，當媽的要跟孩子說這3句話

1、這是正常的現象，每個女孩都會遇到，别擔心

如果女孩不了解相應的知識，面對第1次來例假的時候會感到不安，驚恐，甚至是害怕，所以會尋求父母的幫助。

這個時候父母不要随意應付他們，而是要告訴他們應該如何處理。當媽的要告訴女兒這是正常的現象，每個女孩都會遇到，所以不用擔心。可以給孩子帶來一定的安全感。

2、你要學會保護自己

處于青春期的孩子對異性有一定的好感，異性之間的接觸，有一些行為他們也可以進行相應的摸索。

所以母親要避免孩子出現懷孕的情況，所以要對孩子進行一定的性教育知識講解，讓孩子知道如何保護自己。

女孩第1次來例假，心裡比較害怕，所以父母要做好孩子的心理溝通工作，還要教會孩子如何保護自己免受他人的傷害。

3、恭喜，你是個大姑娘了

月經是女性進入青春期的重要标志之一，也是女性成熟的重要标志之一。來月經之後，女性的生殖器官開始成熟。身體上和生理上會發生一些明顯的變化。

當媽的要告訴孩子，來月經是正常的生理現象，不用擔心，也不要害怕，說明你已經長大了，是個大姑娘了。

媽媽的話會鼓勵孩子讓孩子意識到自己真正的長大了，所以以後要懂事，懂得不再讓媽媽為自己操心。

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