一. 防曬産品究竟防什麼？

防曬産品主要防太陽光中的紫外線。我們日常接觸到的陽光中的紫外線分為兩類，長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）。UVA可以穿透皮膚真皮層，會使皮膚老化變黑，破壞彈性纖維和膠原蛋白；UVB會使皮膚曬傷、曬紅，出現暗沉。

所以一支好的防曬産品，既要防UVB，又要防UVA。

二．防曬産品的區别

防曬産品中的防曬劑一般分為化學防曬劑和物理防曬劑。中國化妝品允許使用的化學防曬劑有3-亞苄基樟腦、二苯酮-3等25種，物理防曬劑隻有二氧化钛和氧化鋅兩種。不同的防曬劑能吸收的紫外線波長段不同，性能也各有差異，因此，一般通過多種防曬劑的複配來拓寬、加強防曬産品的防護性能。

純化學防曬一般多見于防曬噴霧，因二氧化钛和氧化鋅容易堵塞噴頭。防曬噴霧易于使用，但耐久性不如防曬乳和防曬霜，因此其補塗的頻次比較高。

純物理防曬中的二氧化钛和氧化鋅的不容易經皮吸收，相對穩定、刺激性小、不易緻敏，比較安全，更适合兒童、皮膚敏感的人和孕期使用。但其顔色比較白，效果不自然，質地厚重，不适合油性皮膚。

我們常用的防曬乳和防曬霜，大部分都是化學防曬劑和物理防曬劑複配的混合型防曬産品。

三. 如何選擇防曬産品？

首先根據自己的膚質、使用環境、個人喜好等，确定了自己更适合純化學防曬、純物理防曬還是混合型防曬産品後，接下來就是對防曬指數的選擇了，即SPF和PA。

SPF主要是防護UVB的能力，簡單說來就是防止曬傷。SPF值就是「塗抹防曬産品後多久會曬傷」與「沒塗抹防曬産品多久會曬傷」的比值。比如雙手同時照射UVB，如果右手塗上防曬産品後100分鐘才曬紅，左手沒塗防曬産品10分鐘就曬紅，那麼這個防曬産品的 SPF 值就是10。

PA是指産品阻隔UVA的能力，簡單說來就是預防光老化。PA值是「塗抹防曬産品時的最小持續色素黑化量」與「沒有塗抹防曬産品時的最小持續色素黑化量」的比值。PA一般分為三個等級，PA 的産品隔離 UVA 的效果是不塗的2倍，PA 是4倍，PA 是8倍。

那麼是不是 SPF 和 PA 越高越好呢？不一定，防曬指數越高，防曬劑的含量也越高，皮膚負擔（過敏率）也要增加，應根據實際情況理性選擇。

一般建議：

1）夏季日常逛街，可選擇 SPF15/20，PA 的産品；

2）夏季戶外出行。要選擇 SPF30，PA 的産品；

3）海邊、遊泳等強日照情況。要選擇 SPF＞30，PA ，并且要有防水性的防曬用品；

4）光照不強的時候，參照上面降一個級别即可，如冬季逛街，可選擇SPF10左右，PA 的産品。

四．如何正确使用防曬産品？

4.1 打底

為了降低對皮膚的刺激，防曬産品應該在使用護膚品後再塗抹，建議先塗抹完精華水、乳液之後，稍等幾分鐘，待面部完全幹透再塗防曬，這樣能最大限度的避免“搓泥”現象。

建議不要使用含膠質、增稠劑比較多的産品，比如凝膠、布丁霜、免洗面膜等，它們會比較容易導緻“搓泥”。

4.2 用量

防曬産品用量要足夠才有效，全臉一般需要一元硬币大小的量。此用量不含脖子、下巴、耳朵部位。

4.3 時間

防曬乳、防曬霜有一個很關鍵的詞叫“成膜”，即産品在面部形成一層均勻、有一定韌性和厚度的膜，成膜後，才能發揮其防曬功能。而一般成膜需要20分鐘，所以，建議出門前20分鐘塗抹防曬産品。

4.4 補塗

實際生活中，化學防曬劑會随時間衰減，而且出汗、擦臉也會造成損耗，如果不及時補擦，就達不到标準數值的保護，所以一般建議 2-4 個小時補塗一次，純化學防曬補塗頻次最高，純物理防曬補塗頻次最低。

4.5 手法

不建議将産品擠在掌心，這樣造成浪費比較大，可擠在手背虎口處，用另一手蘸取輕輕拍打在皮膚表面。注意不要多揉搓，否則容易“搓泥”降低防曬功效。

五．使用完防曬産品，是潔面還是卸妝？

這取決于你選用的防曬産品的類型。

1）防曬噴霧，一般不含粉劑，用洗面奶就行；

2）水包油型防曬，用洗面奶也可以洗掉。簡單判斷：将少量防曬産品在水中攪拌，形成乳狀液，就是水包油型的。

3）油包水型防曬和宣稱“防水抗汗”的防曬，建議使用卸妝乳、卸妝油等較強的卸妝産品。簡單判斷：将少量防曬産品在水中攪拌，無法與水互溶或分散，反而凝聚成團的，就是油包水型的。

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