如何優雅的說分手又不傷害到對方?戀愛因激情而産生，是一件美好的事情，接下來我們就來聊聊關于如何優雅的說分手又不傷害到對方?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何優雅的說分手又不傷害到對方

戀愛因激情而産生，是一件美好的事情。

可是，随着交往的深入，有的人發現對方并不是自己想象的那樣，也不是自己想要的人，初戀時的熱情也慢慢冷卻下來。

有的人明知道自己不想再繼續這段感情，卻又不知道如何提分手。

繼續相處吧，違背自己内心意願。

提分手吧，又怕對方不同意，或是傷害對方。

這種矛盾的心理，在許多男女身上發生過。

那麼，如果真的不愛了，怎樣提分手才不傷害呢？

情感婚姻專家從男女不同的角度，通過案例來提供一點建議。

小芳跟大立認識一年，戀愛關系三個月。

大立追求小芳的時候，小芳并沒有那麼喜歡他。可是，大立經常對她示好，還經常幫助她提一些工作上的建議。

有一次，小芳感冒了，渾身無力，無法上班。大立知道後，請假過來陪她到醫院看病，忙前忙後的，細心照顧着她。

小芳被感動了，覺得這個男人過日子還不錯，加上自己一個人在這個城市挺孤單的，大立也付出了感情，便答應與他戀愛。

戀愛不久，小芳發現大立并不是自己了解的那樣，不僅有非常嚴重的大男子主義，還有很強的控制欲望。

他不允許小芳單獨跟異性見面，還要打探她與同事相處的情況，知道她的領導是異性之後，就要求她刻意保持距離。

更讓小芳不滿意的是，大立的心胸狹窄，經常發表一些對同事對工作不滿的言論，有時候對一些社會現象也是妄加評論。

小芳覺得這樣的男朋友，三觀與自己不同，還小心眼兒，戀愛關系都這樣，以後結婚豈不是管得更嚴，再說觀念不同，溝通起來總是說不到一塊，是一個很大的問題。

于是，小芳決定結束與大立的戀愛關系。但她不知道怎樣提分手，并擔心大立接受不了分手的事實。

同時，她也擔心，如果她提分手，大立會不會傷害她。

另一對情侶的情況是，小明跟小娟戀愛兩年後，原來是異地戀，難得見面一次，感情還蠻好的。

後來，小娟來到小明所在的城市工作，兩個人就過着同居的生活。

小明發現，異地戀的時候那種“小别勝新婚”的感覺沒有了，而且在日常生活中，小娟不愛收拾屋子，也不太講究衛生，這讓他非常苦惱。

現在是兩個人的日子，小娟都過成這樣，以後結婚如果有了小孩，家裡豈不是搞得跟豬圈一樣？

加上小娟經常說，她放棄了原有的工作，離開父母來到這個陌生的城市，對這段感情付出太多了，小明應該好好地愛她。

小明覺得，愛情是互相的，你願意來到我身邊，我很感動也很感激，但你不應該把它當成是一種籌碼，經常挂在嘴上跟我來争論誰付出多一些。

愛情不是做生意，如果天天都在衡量誰付出得多一些少一些，心裡覺得特别别扭。

小娟的這種勢利，在工作上也表現得淋漓盡緻，經常回家訴說領導或同事安排比較難的工作，或是多的工作給她，讓她感覺非常不爽。

小明覺得，小娟不适合自己，他不喜歡斤斤計較的人，他覺得人與人之間隻要互相尊重，别人一樣會尊重你；你對别人友善，别人一樣會對你友好。如果總是以自己為中心，不僅别人覺得你不好相處，自己活得也累。

于是，小明想結束這段感情，以免耽誤大家的青春。

可是，小明不敢提分手，因為她知道小娟比較倔強，加上這是她的初戀，又投奔而來，可能無法接受分手，更有點害怕她知道要分手後的反應是什麼。

因而，小明心裡想盡快分手，卻又不敢提分手，内心非常煎熬。

情感婚姻專家認為，在愛情中，男女雙方是平等的，而且一定要是自願的。

男女關系是一種非常敏感又細微的感情，需要發自内心的喜歡才能維持繼續交往的熱情。

如果内心已經沒有了熱情，也就失去了彼此相處的激情。那麼，這不僅讓自己難受，也是在耽誤對方的時間和感情。

因為，沒有結果或是不想有結果的感情，越是早結束，就越是對雙方有利。就算是給對方造成了傷害，那也是最低程度的。

無論男女，要維持一段感情，包括婚姻，都必須是自願的。

因為，戀愛關系和婚姻，男女之間需要建立親密的關系，需要就生活習慣、經濟負擔、精神交流與生理需要等問題達成一緻。

如果有一方心裡不願意跟對方發生這些關系，那麼相處起來肯定會發生這樣那樣的矛盾。

所以，如果有一方覺得不合适，不想再繼續發展下去，就應該坦誠地提出分手。

問題的關鍵是，怎樣提分手，才不傷害對方，就需要講究方式方法。

情感婚姻專家覺得，如果已經考慮成熟決定分手，一定要尊重對方，要真誠地跟對方溝通相處以來的感受是什麼，感覺怎麼樣，是否還想繼續這樣交往下去，是否還值得繼續交往下去？

特别要注意的是，提出分手的一方的态度，語氣、語調、肢體語言等，要讓對方感覺真誠和舒服，感覺到被尊重。

要努力營造一種寬松環境，愉悅的心情，讓對方感覺到你的誠摯，是認真為兩個人的未來着想，盡量讓對方來發表感想，如果對方覺得也是有一些動搖或是想有結束的想法，那麼分手是一件令雙方都如釋重負的明智選擇。

如果對方感覺非常突然，且接受不了，出現反常的态度，就一定要注意安撫對方。把你要分手的理由講清楚，把分手對于雙方的好處講清楚，讓對方來做決定。

人都是會考慮對自己有利的一面。

如果我們把分手的原因和好處講清楚了，對方覺得“長痛不如短痛”，結束戀情對雙方都是有利的，就不會出現過度的反應。

如果對方出現極端的反應，那麼建議要緩沖氛圍，用征求意見的口吻表明，這隻是一個想法，希望對方冷靜地考慮考慮，考慮清楚了大家再談這個問題。

隻要對方感覺到你的誠意和善意，也知道了你的決心，那麼堅持也不是一件好事，遲早會同意或主動提出分手的。

所以說，如果真的覺得不合适，或就是不愛了，應該坦誠說出想分手的原因，采取合适的方式方法，才不會傷害到對方。

如果你有什麼更好的建議，可以在評論區與大家分享。

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