春季，對寶寶們嬌嫩的肌膚是很嚴重的考驗。

尤其是屬于敏感肌的寶寶，一不小心就會出現幹燥起皮，風一吹還會泛紅、發燙、幹癢、皴裂，更嚴重的還會出現過敏、濕疹等各種皮膚問題。

注意了飲食，嘗試了很多護膚品，可寶寶皮膚問題總是反反複複，讓新手爸媽焦慮又心疼，寶寶的皮膚到底怎麼了，為什麼這麼敏感？

其實，有一個很重要的問題被我們忽視了——寶寶皮膚問題多，很可能是跟生活習慣和日常護理有關。

寶寶為什麼幹燥起皮、紅臉蛋？

春天常起風、空氣濕度低、溫度越來越高、日曬變強，皮膚表面的水分蒸發大大增加，皮膚就會容易缺水幹燥。

而且寶寶皮膚更薄，皮膚抵抗力弱，比成人更容易出現皮膚問題。

寶寶皮膚含水量高于成人，但皮脂腺的發育又不完善，皮脂分泌較少，很容易導緻皮膚屏障功能受損。

一旦皮膚變幹燥，泛紅、起小紅點、皴裂、脫皮、過敏、濕疹等問題就會層出不窮。

此外，還有一些生活方面的原因，也會讓寶寶皮膚更幹燥、敏感。

● 洗澡時間過長：洗澡不僅僅會去除寶寶身上的污垢，同樣也會洗去天然油脂，時間太長，就會破壞油脂保護層。建議将寶寶的洗澡時間控制在10分鐘以内。

● 洗澡水溫度太高：熱水可能會使皮膚幹燥，也會激活神經末梢，使其變得更加敏感，增加抓撓皮膚的沖動，水溫不超過40℃。

● 使用含有洗滌劑或其他化學物質的沐浴液：其成分會去除皮膚的天然油脂，使皮膚更容易幹燥。

● 保濕工作沒做好：平時洗手洗臉之後，沒及時塗抹保濕霜，或者選擇的保濕霜保濕效果不佳、塗抹太少也會影響到寶寶的皮膚。洗完澡後3-5分鐘内要全身塗保濕霜。

要是單純的皮膚幹燥還好說，可這時寶寶的皮膚屏障被破壞，稍不注意，很可能惹上難纏的濕疹，那就更麻煩了。

寶寶濕疹，該如何護理？

寶寶患濕疹，最常見的症狀就是皮膚瘙癢，還有皮膚幹燥、起皮疹、鱗片狀斑塊，寶寶過度抓撓還會導緻水泡和皮膚感染。

寶寶為什麼會長濕疹呢？

無非就是皮膚受刺激了，皮膚屏障受損了，皮膚太幹了，所以日常護理一定要用心，以下從衣、食、住、行、用5個方面入手，幫助家長們更好的護理寶寶。

衣

材質：嬰幼兒皮膚特點,不追求款式，隻追求舒适材質，純棉衣物，避免化纖羊毛，舒适為主。

量: 穿衣不宜過多，比成人适量少一件為宜。

洗滌：勤洗，選用柔和的洗滌劑，去除标貼，避免刺激皮膚。

食

科學喂養，茁壯成長。

有條件盡量母乳喂養，母乳是最不容易過敏的食物。

如不能提供母乳，易過敏寶寶可在醫生指導下選擇水解奶粉。

6個月後添加輔食應盡量規避易過敏食物，每周酌情添加一種為宜。

住

房不在大，潔淨則宜。

清潔：保持室内清潔，盡量除螨，選用合适的吸塵器，避免衛生死角；被子、床單及毛絨玩具要定期清洗暴曬，慎養寵物。

控溫：保持室溫在22-24攝氏度之間，濕度在55-65%左右，寶寶最為舒适。

通風：每日開窗通風，保持空氣流通。

行

出行不可規避，切記因噎廢食。

選址：盡量避免前往人口密集區，植物園與動物園的潛在過敏源較多，建議減少出行次數。

防護：避免紫外線直射，以物理防曬為主，穿戴衣帽，打遮陽傘，穿長衣長褲，避免蚊蟲叮咬。

擇時：選擇微風或雨後出行，這時空氣清新，灰塵指數也低，回家後及時更換衣物。

用

正确洗澡護膚，保護皮膚屏障。

洗澡頻率：夏天為1天/次；春秋季為1-2天/次，冬天為2-3天/次，可用低敏沐浴露和沐浴油。

洗澡室溫：26攝氏度左右。

洗澡水溫：38-40攝氏度。

洗澡時間：5-10分鐘。

洗澡方法：切忌燙洗和搓洗，洗好後用毛巾輕輕吸幹水分，洗澡後使用保濕霜塗抹全身。

TIPS

如何正确使用保濕霜呢？

①選擇種類：低敏性，不含香精、酒精、色素、防腐劑等易緻敏物質即可；

②使用次數：不發皮疹處一天2次，發疹處一天5-10次，緩解後可适當減少次數；

保濕霜作為日常護理的産品，一年四季都要使用，夏季可使用清爽一些的保濕霜，冬季則可以選擇較滋潤的保濕霜。

③用量：全身使用，洗澡後立即使用，肌膚能快速吸收，治療效果最佳；給寶寶全身塗潤膚一天都不能拉下哦！

保濕霜怎麼用？怎麼選？

塗抹保濕霜是日常護理中難度最低，效果最好的一件事，那具體怎麼塗抹呢？

首先，我們先講講塗抹的方法，如果是預防寶寶患濕疹，可以在清潔皮膚後，每天1-2次塗抹保濕霜，做好日常潤膚保濕。若寶寶已經得了濕疹，可以在需要塗抹的部位，厚塗一層保濕霜，發現幹燥時及時補塗，建議每周用量不少于150g。

會了使用方法，就差選保濕霜了，市面上種類那麼多，怎麼選呢？往下看，方法已經幫大家梳理好了，一共有四點：

1. 看品牌：選品牌，靠譜。

2. 看成分：選不含緻敏物或低緻敏物的。

3. 看性狀：首選霜狀質地的保濕霜。

因為濕疹多因幹燥引起，霜狀質地的比乳狀和液狀的鎖水性更好，更能提供長效的保濕效果。

4. 看保濕效果：選保濕技術強的。

濕疹皮膚自身鎖水功能差，需要強保濕的潤膚霜幫助寶寶皮膚留住水分；

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