近年來,大家對中醫養生興趣越來越大,但是總感覺效果不顯著。最近就有些病友和我說,常喝紅豆薏米茶,怎麼感覺濕氣越來越重,臉色差,性冷淡,宮寒,焦慮,大便溏稀。其實紅豆薏米茶療效是肯定的,但是也要注意方法,最少你要注意以下幾點,畢竟紅豆薏米茶也非人人都有合适的。
一 你買的是正品嗎?
我們一起到國家最新版2015版藥典上看看,對“真品”薏苡仁的描述!
長一定要大于寬,像大米一樣狹長,真正的薏米仁是長這個樣子的,往下看圖,畫紅色圈的那三枚,是絕對真品薏苡仁。它是符合國家藥典規定的,長>寬,這是國家藥典真品薏苡仁的必備條件,無此,就是假的,
一般能買到的,都是這個樣子,寬>長,扁寬,這種全部不是真品薏苡仁,全部是僞品,土名叫做“草珠子”。
這種僞品,雖然和真品長得很像,但是,你仔細看,它們還是差了很多,狹長和扁寬。
紅豆薏米茶的紅豆到底是赤小豆還是紅小豆?
新版國家藥典規定,赤小豆有兩種正品來源,一種就是狹長一些的赤小豆,另外一種正品是“赤豆”,也就是我們平時所說的紅豆,紅小豆,所以,二者都是正品,也許會有一點比較小的功效差别,但是,國家藥典認定二者具有相同功效,可以相互替代使用,
二 你的體質适合吃嗎?
薏苡仁,性涼(引自中國藥典2015版376頁),赤小豆,性平(引自中國藥典2015版157頁),好吧,其實赤小豆是偏寒性的,因為赤小豆大家可以自己看功效,清熱解毒的力量很大。所以紅豆薏米茶隻适合濕熱體質的人,小夥伴們,注意了哦。
三 中醫治療濕氣重在溫化!
中醫治療濕邪,醫聖張仲景給出的法則是什麼?是“當以溫藥和之”,“濕氣”屬于陰邪。
這句“當以溫藥和之”是通治“濕邪”的千年準則,亘古不變,還是那句話,“濕氣”為陰邪,有效治療濕氣的藥物,一定是偏溫性 的。“濕氣”和豬油很像,溫和時,是液體,偏涼時,凝固,所以該用偏溫的藥物,才能真正去除濕氣。所以常喝紅豆薏米茶,會耗傷陽氣,濕氣反而越來越重,所以紅豆薏米茶不能常喝。
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