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荔枝核能吃嗎

生活 更新时间:2024-10-06 04:29:24

荔枝核能吃嗎?荔枝核不能直接吃 荔枝核味甘、澀,性溫,含有皂苷、總黃酮、纖維素、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,可以用于入藥或泡水喝,但不宜直接吃,味道不好,而且纖維素含量較高,難以消化,我來為大家科普一下關于荔枝核能吃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

荔枝核能吃嗎(荔枝核可不可以吃)1

荔枝核能吃嗎

荔枝核不能直接吃。

荔枝核味甘、澀,性溫,含有皂苷、總黃酮、纖維素、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,可以用于入藥或泡水喝,但不宜直接吃,味道不好,而且纖維素含量較高,難以消化。

荔枝核煮水,采用的是幹燥的荔枝核,經過脫水後荔枝核藥性更強,水分含量少,泡水後的有效成分易被身體吸收,不過用量不宜多,否則容易加重體内的燥熱之氣,引發上火等不适,建議一次煮水放5顆左右荔枝核。

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