“老爸，你這手上和手臂的青筋咋這麼明顯啊，看上去挺吓人的，改天去檢查一下吧，我聽說越明顯凸出，說明身體不太好”

“你這丫頭，從哪聽來的歪理，你爸我一直都是這樣，隻是你沒發現罷了，身體不也健健康康的”

關于手上的青筋，有的人聽說它越多越明顯，尤其是暴起的話，代表身體不太好，體内毒素淤積的比較多，真的是這樣嗎？那是不是說它越不明顯，身體就比較健康？它到底是什麼，跟健康有關系嗎？下面就告訴大家真相。

手上青筋多，還會鼓起來，跟體内毒素淤積有關嗎？

一般來說，青筋多且突出，并不代表人體内毒素多，兩者之間并沒有太大的聯系。它其實是靜脈，并不是真的“筋”。

大家不用談毒素色變，更不要因此盲目相信市面上的一些所謂排毒産品，其實健康的情況下，我們體内并沒有那麼多的毒，代謝正常、免疫系統正常，可以及時代謝并排出一些“垃圾”，維持人體正常運轉。

多數情況下，它是生理性的，人并不會因此感到疼痛或出現其他不适，是不用治療的。之所以有的人手上比較明顯，有的人不太能看見，其實跟膚色和身材有一定關系，皮膚白、比較瘦的人更明顯。此外，如果平時手部經常用力，需要的血液會更多，也會表現得較為明顯。

如果多又突出，還伴有疼痛或水腫等不适，那就要注意了，及時檢查下為好。手在一定程度上也是身體健康的晴雨表，它的一些異常變化是能夠透露出某些健康問題的，若是手上這幾個部位出現明顯青筋，有可能是健康出現異常了，要加以重視：

若右手大拇指根部有，建議查下心髒，冠心病風險較高，若大魚際有，建議中老年人群重視，可能跟代謝異常有關，不妨及時檢測一下血壓血脂等指标是否正常，對于女性來說，若虎口有橫向的，而且顔色比較深，建議及時檢查一下乳腺。

這幾個具體位置若出現要多注意，另外，如果身體健康出現了問題，手部還可能會釋放出其他一些信号，以下幾個表現，不妨也對照看看，希望你一個都沒有。

總是手麻發涼，如果沒有受到壓迫，也沒有長時間保持一個姿勢，建議大家要考慮一下血液循環異常的問題。特别是老人更要注意。它是末端之一，若不能及時得到血液供應，就容易發麻發涼。

手的顔色過于發黃，并不是正常黃種人膚色的那種黃，建議及時查一下肝。對于肝不好的人來說，功能減退了，會影響到膽紅素的代謝，引起皮膚發黃。

手指若鼓起來了，像棒槌一樣，可能跟肺病等呼吸系統疾病有關，缺氧了，就容易出現這樣的變化。

不過，也有一些手部變化跟健康并無太大關系，但可能很多人深信不疑，在此也一并和大家講下，希望大家要正确看待：

坊間流傳“手指上月牙越多身體越健康”的說法，但其實它就是新長出來的指甲而已，一般跟健康沒啥關系。

還有的人手上總是長倒刺，聽說是跟缺乏維生素有關，但其實多半是幹燥引起的，尤其冬季更容易出現，是身體在提醒你要注意手部保濕。如果因此就亂補維生素，反而不利于健康。

由此可見，手上的确藏着健康密碼，但大家要學會辨别，有些的确有一定的可能性，但有些其實跟健康沒啥關系，不要盲目對号入座。

另外，關于青筋，除了手部以上幾個位置，還有一個地方如果有暴起的情況，大家也要加以重視，那就是腿部，特别是長期久站、腿部勞累過度的人更要重視。對于下肢靜脈曲張患者來說，這是比較常見的一個表現，血液回流異常了，容易引起腿疼、腿腫，青筋表現得會更突出。

綜上所述，不同的人手上的青筋明顯程度不一樣，一般情況下這是正常的，它越明顯不代表體内毒素多身體越差。不過，如果是以上幾個地方有，建議重視，另外若體内有疾，手部也會出現以上這些變化，平時注意觀察，若頻繁出現，保險起見，盡早排查一下為好。

參考資料：

[1]“青筋”暴起，說明有毒素淤積？尤其是這幾個地方，一定要注意.中國青年網.2021.05.28

[2]手上這些地方出現青筋，可要小心了!.光明網.2019.03.16

[3]如果“手”出現這些變化，可能身體健康就兩紅燈，需高度注意.光明網.2020.01.21

[4]血管好不好，看手就知道!這5個地方長青筋太危險，可能突發心腦血管疾病.北京衛視.2019.03.02

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