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雞頭米寒性體質的人能吃嗎

生活更新时间:2025-01-23 17:49:44

雞頭米也叫雞頭包，學名叫芡實。生長在水鄉的人們很熟悉這種植物，想必他們的童年記憶裡，雞頭米靜谧娴靜的掠影早已鑲嵌在夏日的記憶裡。

雞頭米寒性體質的人能吃嗎（夏日的雞頭米止煩渴）1

夏日炎炎，劃着小船，去荷塘裡摘蓮蓬、雞頭包，還有菱角……是夏天最快樂的事情，對于那些沒有那麼多快消零食的童年，去摘這些不花錢的食物，在水中就迫不及待品嘗滿口清香甜嫩的野味，很是滿足。

雞頭米寒性體質的人能吃嗎（夏日的雞頭米止煩渴）2

小時候，隻知道雞頭包，要剝開刺猬一樣的皮，才能拿出裡面的雞頭米，對于弱弱的小女生來說常常費盡心思，紮得手上盡是小刺，仍然不肯放棄。

雞頭米寒性體質的人能吃嗎（夏日的雞頭米止煩渴）3

時隔幾年，才弄清楚“芡實”竟然就是“雞頭米”！不禁感歎：原來就是它！記憶深處，浮現很多鏡頭的小玩意，讓我的手指頭染成紫灰色，總是被紮到刺的雞頭包！

雞頭米寒性體質的人能吃嗎（夏日的雞頭米止煩渴）4

不時不食，芡實是适合夏季吃的食物，對一般人而言，芡實健脾、止煩渴、除虛熱。中醫養生大師中裡巴人力推一款“山藥薏米芡實粥”，對于夏季脾胃虛弱的人可健脾祛濕，頤養脾胃。

雞頭米寒性體質的人能吃嗎（夏日的雞頭米止煩渴）5

中醫認為芡實有“收斂“的作用，對于那些白帶多的女性、遺精滑精的男性，尿頻、洩瀉等這些問題，都有很好的食療價值。芡實可固精益腎，适用于思慮和縱欲過度的人。但瘧痢疳痔，氣郁痞脹，溺赤便秘，食不運化以及剛生完孩子的産婦，都要忌食。

雞頭米寒性體質的人能吃嗎（夏日的雞頭米止煩渴）6

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