關于團體心理輔導活動?2022年7月31日，這是第五期線下培訓的最後一天，活動由省内著名團體心理輔導專家、太原市心理咨詢師協會特聘專家李巧英老師領導開展，主題是團體心理輔導的常用技術——理論與實踐，我來為大家講解一下關于關于團體心理輔導活動?跟着小編一起來看一看吧!

關于團體心理輔導活動

2022年7月31日，這是第五期線下培訓的最後一天，活動由省内著名團體心理輔導專家、太原市心理咨詢師協會特聘專家李巧英老師領導開展，主題是團體心理輔導的常用技術——理論與實踐。

李老師首先用個人的成長經曆開始介紹團體心理輔導的複雜性、不确定性和靈活性，結合介紹的内容随機地讓大家進行相應活動的練習。

第一個體驗活動是“口香糖”也可以叫“吸引力”，根據不同的活動對象和要求确定用什麼名稱更合适。這個活動大家先圍成一個圈，讓大家輪流說一下聽到“口香糖”三個字時第一反應是什麼，之後講活動規則。1.遊戲開始，大家繞圓圈慢慢跑動起來；2.跑動過程中，領導人喊“口香糖”，大家問“粘什麼”，領導人說一個身體部位；3.大家問“粘幾個”，領導人說出具體數字（二個以上）；4.大家就按領導者說的數字去粘相應的部位。三——五輪之後，請活動參與的每一個人談一談參與活動過程中的體會，并結合心理學相關理念、觀念、理論進行點評，提高認識。

進行團體心理輔導時要提出明确的要求和正式的儀式，讓大家以一個認真的态度參與到活動當中。活動要求：1.積極投入；2.用心體驗；3.真實感受（真話、實話、人話）；4.共同分享；5.遵守規則；6.注意安全。進行宣誓：在接下來的活動中我将嚴守活動規則，聽從主持人的指揮，服從安排，熱情參與，積極思考，全身心投入，在活動中認識自己、接納自己，在活動中尊重他人，幫助他人；在任何時候都不取笑，在任何時候都不放棄；我要和隊友們共同努力，使我們所在團隊最為優秀。所有成員伸出雙手，插入相鄰兩人背後，鄭重宣誓。宣布規則和宣誓目的是讓參與者在活動中認真對待，不當兒戲，不消極應付，和大家一起完成相應的任務，以積極的心态相互尊重，相互幫助。

第二個體驗活動是抓手指,我給他起了個名字:抓住好運！遊戲規則：左手掌心向下，右手食指指向天空放在右邊的人左手掌下方！主持人會說到一段故事，當聽到某個特定數字比如3以及3的倍數時候，左手向下抓住手指，而右手食指應該迅速逃走，被抓住的小夥伴接受懲罰。活動進行3-5輪，每個人輪流分享參與活動時的感悟，主持人點評并給以鼓勵。

第三個體驗活動是團隊建設。将所有人1-2-1-2……報數，将報1的組成一隊，報2的組成一隊，各隊第個成員首先進行自我介紹，随後各隊分别确定一名隊長，一個隊名，一個隊呼，一首隊歌（将隊員名字編入歌中），一個反映本隊精神面貌的隊員組成的造型。準備完成，各隊将各自的成果進行展示。展示完成，所有學員圍坐一圈進行分享，将活動中所感、所悟、所察和大家一起分享。主持人分别給予點評和鼓勵。

學習就是要練就肌肉記憶，形成習慣，當某項技能成為條件反射就能完成時，那就達到功到自然成的效果，那就能運用自如，水到渠成。

第四個體驗活動是能量大傳遞（或稱自由舞動），就是每個 人分别做四個動作舞動起來，别人跟随，完成後，傳遞給下一個人，繼續這樣一個任務，直到最後一個人。大家在自由舞動中體驗領導的感覺，也體驗自由舞動的放松。

下午的内容主要講解團體心理輔導的相關技術的理論。李老師從什麼是團體心理輔導、團體心理輔導的組織、操作、注意事項以及效果評估進行，其中還結合了一些小的活動，如猴子上樹（一隻猴子，上樹，蹭；二隻猴子，上樹，蹭蹭……）；花兒朵朵開（主持人：花兒朵朵開；學員：開幾朵，主持人：某某朵，大家根據所說數量進行組合）。

團體心理輔導是心理咨詢和教育的常見技術，有一定的優點，也有一定局限性。優點主要表現在（1）團體輔導影響廣泛；（2）團體輔導效率高；（3）團體輔導效果比較容易鞏固。團體心理輔導的局限性表現在以下幾點：在團體情境中，個人深層次的問題不易暴露；在團體情境中，個體差異難以照顧周全：在團體情境中，有的成員可能會受到傷害；在團體過程中獲得的一些關于某個人的隐私事後可能無意中洩露，會給當事人帶來不便；團體輔導對領導者要求較高，不稱職的領導者帶領團體會給成員帶來負面影響。所以，在選擇心理咨詢方式時，要根據實際情況（包括來訪者的特點、領導的要求等），靈活選擇，不可刻闆強制。

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