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愛美可不是女生的天性，而是人的天性，可是不分男女的，就連小朋友都知道喜歡打扮得好看的小哥哥、小姐姐，所以不管大家有沒有關注護膚，或者會不會護膚，我都大家整理了一些實用性很強的護膚小技巧。

同時，不管護不護膚這些小技巧都很适合大家哦，其中還包括一些被誤傳的小知識，總之，很值得收藏，希望能幫助到大家！

1. 關于防曬這件事

不得不說，對于防曬這件事很多人都在過分地誇大了，對于很多博主和商家都說：一年四季，不管陰天晴天都要塗防曬，甚至說在家裡或者打傘都要塗防曬！

背後的動機很清晰，純粹就是為了大家都去買防曬霜而已！

至于防曬要不要做呢？

要！防曬可是保持膚色的最便宜的方式，也是美白的最佳方式！

但是防曬的防曬有很多種，不是隻有塗防曬霜這一種方式，而在家裡沒有曬到太陽的情況下或者打傘的時候，要不要塗防曬呢？

沒必要！

至于所謂的紫外線到達凹凸不平的地面就會從各個方向反射到自己臉上的可能性不大，因為現在有戴口罩，真正能反射到臉部的，不會很大，當然還是有這方面擔心的話，依舊根據自己的防曬習慣來就好！

但，其實真的沒有必要對太陽這麼避之不及，由于對小孩子來說，少量的曬太陽，是有益健康的，所以，防曬可以，但千萬别防曬過當了！

2. 關于敷面膜這件事

很多人對敷面膜存在“狂熱”的情況，是由于一些明星被拍到就連吃飯或者走路的時候都在敷面膜，可能人家隻是時間比較趕，就在路上敷面膜而已，但也有很多人都跟風，認為想要皮膚好就要多敷面膜！

但，恰恰相反的是想要皮膚好，面膜要适量地敷，一般一周一兩次就足夠了，敷面膜過量容易導緻皮膚過度水合，尤其是痘痘肌的朋友，要謹慎選擇面膜。

而且，隻要敷面膜，除非是睡眠和有保證的免洗面膜之外，其他的面膜都要把臉上殘留的精華洗幹淨再後續護膚。

要知道，面膜中會有防腐劑和香精等對皮膚不利的成分，所以，敷面膜後洗臉很有必要！

3. 關于抗老這件事

關于衰老這件事，不同人有不同的态度，有的人認為，衰老是必然的，自然的老去便是優雅，沒必要在50歲的年紀妄想擁有和20歲的小姑娘一樣皮膚。

也有人非常害怕衰老，所以在20歲正年輕的時候，就開始瘋狂抗衰老，所以，像什麼抗氧化、抗自由基、抗老等護膚品都往自己的臉上塗！

當然，對于延緩衰老方法也有很多種。

• 多運動、健康飲食和規律作息，會比一些喜歡熬夜、不運動和不健康飲食習慣的人更年輕也更健康！

• 還有的是，可以戒糖，過量的糖對皮膚是無益的，這一點我之前也說過，感興趣的朋友也可以去搜索相關的内容看看！
• 使用明确功效性的護膚品，例如有美白需求的人，可以使用含有煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品；有抗氧化需求的，可以使用含有蝦青素、花青素、葡萄籽和水解紅藻提取等成分都是有抗氧化作用，能清除自由基；至于抗老緊緻需求的，可以選含有視黃醇、玻色因、二裂酵母以及勝肽等成分，但是其中勝肽這一成分有很多，要具體看哪種勝肽的，建議對勝肽不熟悉的，就要謹慎選擇了！
• 至于風險較大的抗老，無疑就是借助醫美手段了，像各種侵入式醫美，不是說一定不要做，但建議大家在考慮之前一定要了解副作用和是否會有後遺症之類的風險，畢竟任何的醫美都不能隻追求好看，而忽略了尴尬的恢複期和副作用！

4. 關于清潔這件事

真的有人認為自己的臉是非常髒，恨不得從自己的臉上刮下一層皮，才覺得幹淨，所以就會經常去角質、刷酸和去美容院做各種皮膚清潔的項目！

清潔是有必要的，沒必要的是過度清潔，例如就去角質這件事，有些鼓吹油皮要一周去兩三次角質，幹皮一周去一次角質，其實這樣的去角質頻率已經是過于頻繁，很容易導緻把角質層給洗薄的。

正确的去角質頻率是一個月一次就夠了，除非是大油皮可以考慮一月兩次也是夠了！

而且也不是所有人都适合去角質的，尤其是像痘痘肌、幹皮、敏感肌和健康的皮膚都不需要去角質，一個是因為皮膚狀态不穩定，去角質容易加重皮膚負擔，例如缺水幹燥、長痘痘和正在過敏的皮膚。另一個就是健康的皮膚是不需要人為的去角質，皮膚會自行代謝掉！

日常使用适合自己膚質的洗面奶就可以了，但現在很多人都是談皂基就色變，其實沒有這個必要，皂基對于幹皮和敏感肌來說可能不太友好，刺激性和清潔力确實較強，但對于油皮來說是不可缺的，尤其是現在的氨基酸複配皂基的潔面簡直就是為油皮量身定制的，既有清潔力又溫和不刺激！

5. 關于保濕這件事

我知道很多不護膚的人是不會有給臉部補水、保濕的習慣的，在夏天不保濕的問題不大，但是冬天還是給自己準備一瓶保濕性強的面霜吧！

畢竟我們的臉會因為環境因素而變化，所以，就算在夏天不怎麼護膚，在秋冬天還是給自己準備一瓶面霜比較好點！

至于有護膚習慣的，建議在皮膚不穩定的換季期間，使用自己皮膚習慣的護膚品，減少皮膚适應的過程，盡快穩定！

好啦，以上隻是衆多護膚小技巧中的其中5條，要是大家覺得有用的話，以後繼續更新這方面的内容的，希望大家都能擁有幹淨的好皮膚，也更加自信，如果覺得我的内容能幫助到你，那你就點點贊，關注一下吧！

我還會繼續分享更多的護膚知識給大家的！

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