一年好景君須記,鮮到極緻是松茸!
忘掉陰天的煩惱,任憑屋外雨聲淅淅瀝瀝,來上一鍋鮮到極緻的松茸雞湯,讓着精靈般的食物在舌尖跳動,感受來自香格裡拉的營養和美味!
松茸炖雞有強腎益精、健脾養胃、降血糖等功效,禁忌:不能與高脂肪、高鈣等食物同食。松茸可擴張血管,促進血液流通,增強心肌收縮能力,改善心腦血管疾病。—功效摘自網絡
今日靓湯:松茸老雞湯,清香鮮甜,營養養生!
食材準備:老雞半隻,剁小塊,松茸若幹個,紅棗幾個,姜片幾片。
做法:除松茸外,全部材料放入鍋中,大火煮開,撇去浮沫,煲1.5小時左右,放入松茸,再煲10分鐘左右,撇去上層油脂,放鹽調味即可。
今日菜式:叉燒杏鮑菇,紅燒香蔥豆腐,蒜蓉炒菜心,松茸刺身,牛油果刺身
1.叉燒杏鮑菇
食材準備:杏鮑菇若幹個,五花肉一條。
做法:
1)五花肉提前用叉燒醬,生抽,老抽,白糖,蚝油,生粉腌制,放冰箱冷藏備用。
2)杏鮑菇切片,鋪在錫紙底部,撒上一層胡椒鹽
3)放上五花肉,再蓋上一層錫紙,四面密封起來,不讓湯汁流出來。預熱烤箱,上下火200℃,烤30分鐘,稍微放涼後,把叉燒切小塊,裝盤,淋上醬汁即可。
2.紅燒牛肉香蔥豆腐
食材準備:嫩豆腐3塊,牛肉少許(先腌制入味),香蔥适量。
做法:熱鍋下油,把豆腐煎至微微焦黃,淋上少許水,煮開,放入牛肉,焖煮約3分鐘,倒入芡汁(生粉,生抽,鹽,水調制而成),焖煮一會,撒上蔥段,即可出鍋。
3.蒜蓉炒菜心
4.松茸刺身,牛油果刺身
松茸,牛油果切片,醮生抽芥末吃。
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