嬰兒添加輔食規則?母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要，通常寶寶1-3個月時，隻需喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素，不需任何輔食，實際上，許多寶寶都無法适應過早添加輔食，我來為大家講解一下關于嬰兒添加輔食規則?跟着小編一起來看一看吧!

嬰兒添加輔食規則

母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要，通常寶寶1-3個月時，隻需喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素，不需任何輔食，實際上，許多寶寶都無法适應過早添加輔食。

有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育，希望給寶寶更多的營養，過早地給寶寶添加輔食，這樣做常常會适得其反，對寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食，可導緻蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。

有的母親覺得母乳充足，有足夠的營養喂養寶寶，而推遲添加輔食。其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。有的父母覺得添加輔食太麻煩，特别是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗，父母索性将米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝，或者幹脆推遲添加輔食。學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。

寶寶輔食的添加有很多注意事項，父母給寶寶的做的第一頓輔食一定是容易吞食、容易消化的食物，如果一開始就給生長中的寶寶吃肉類食物他們不僅咀嚼不動，還會出現各種各樣的胃腸道問題。輔食種類的添加要注意循序漸進的原則，同時還要注意食物的種類，不同時期寶寶吃的輔食側重點應該不同。

0-6月齡嬰兒母乳喂養指南：

1.母乳是嬰兒最理想的食物，堅持6月齡内純母乳喂養；

2.生後1小時内開奶，重視盡早吸吮；

3.回應式喂養，建立良好的生活規律；

4.适當補充維生素D，母乳喂養不需補鈣；

5.任何動搖母乳喂養的想法和舉動，必須咨詢醫生或其他專業人員，并由他們幫助作決定；

6.定期監測體格指标，保持健康生長。

7-24月齡嬰幼兒喂養指南：

1.繼續母乳喂養，滿6月齡起必須添加輔食，從富含鐵的泥糊狀食物開始；

2.及時引入多樣化食物，重視動物性食物的添加；

3.盡量少加糖和鹽，油脂适當，保持食物原味；

4.提倡回應式喂養，鼓勵但不強迫進食；

5.注重飲食衛生和進食安全；

6. 定期監測體格指标，追求健康生長。

學齡前兒童膳食指南：

1.食物多樣，規律就餐，自主進食，培養健康飲食行為；

2.每天飲奶，足量飲水，合理選擇零食；

3.合理烹調，少調料、少油炸；

4.參與食物的選擇與制作，增進對食物的認知和喜愛；

5.經常戶外活動，定期體格測量，保障健康成長。

添加輔食注意事項

Ø 喂哺寶寶需要耐心。

Ø 選擇良好的時機（如寶寶餓的時候）。

Ø 為寶寶進食創造良好的氣氛。

Ø 注意觀察寶寶進食的反應及身體語言。

Ø 注意寶寶是否對食物過敏。

Ø 過早添加輔食的危害：

輔食取代母乳。

營養素不足。

增加患病危險。

缺乏保護因子、不如母乳清潔、難以消化。

Ø 過晚添加輔食的危害：

兒童沒有得到所需營養。

兒童生長發育減慢。

發生營養不良和營養缺乏。

不利于口腔肌肉協調運動及語言的發育。

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