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曬幹陳皮怎麼浸蜂蜜

生活 更新时间:2024-07-22 01:23:56

陳皮蜂蜜水既美味可口又作用多多,很多人都想在家裡自己動手做一款陳皮蜂蜜水,既健康,又能滋養身體。但是又不知從何下手,今天田野牧蜂就給大家說一下陳皮加蜂蜜的制作方法。

曬幹陳皮怎麼浸蜂蜜(陳皮加蜂蜜的制作方法)1

1、 大家準備好适量的蜂蜜和陳皮。因為蜂蜜的蜜種有很多,大家在選擇的時候容易糾結。這裡建議使用水白蜜,隻因水白蜜的口感鮮潔,含有的營養物質豐富,與陳皮搭配不僅口感更佳,在營養成分上也更互補一些。

曬幹陳皮怎麼浸蜂蜜(陳皮加蜂蜜的制作方法)2

2、 将陳皮用清水多沖洗幾遍,洗幹淨以後切成細絲,然後放在鍋中加水用大火煮開,煮開後轉成小火慢慢熬煮,大約半小時左右就可以出鍋了。

3、 将煮好的陳皮水盛出,放在茶壺中,等其放溫至40度左右的時候再加入适量的水白蜜,攪拌均勻後就可以飲用了。(之所以選擇40度左右時加入,是因為蜂蜜中的活性酶遇到高溫會損失營養價值。)

曬幹陳皮怎麼浸蜂蜜(陳皮加蜂蜜的制作方法)3

這樣美味的蜂蜜陳皮水就做好了,你是不是已經get到方法了呢,想做的可以自己試着動手做一下。隻不過現在造假現象比較嚴重,蜂蜜作為一種備受青睐的滋補食品也是難以獨善其身。市場中蜂蜜的質量也是層次不齊,大家在選擇的時候,為了自身健康着想,還是建議選擇經過多方質檢合格的優質蜂蜜,質量更有保證一些。

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