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桑葉宣肺止咳

生活 更新时间:2024-09-09 23:40:50

桑葉是一種綠色植物,曬幹後是一種中藥材。以前在農村地裡經常可以見到,新鮮翠綠,微苦,但煮的湯水特别好喝,用處也很多。它有疏風散熱、清肺潤燥、清肝明目、涼血止血等功效,适合外感風熱、濕熱體質的人,特别是肺熱引起的咳嗽,煮桑葉水能使身體加快恢複。

桑葉宣肺止咳(桑葉清肺熱)1

像我們女性,比較容易出現痤瘡,粉刺等,主要是内分泌失調導緻,日常生活生活習慣不科學所緻,比如熬夜,吃刺激辛辣的食物,濕熱的東西等,長期以來就會出現積熱生濕的情況。桑葉可以清熱解毒去濕,單獨煮桑葉,少量姜片,一天一次,連吃一段時間會有意想不到的效果,但由于它有涼血止血作用,所以經期不宜食用。

做法很簡單:幹桑葉30克(或新鮮桑葉50克以上,新鮮桑葉可以根據水量自行調配),鴨蛋兩個,放适量的水,煮十五分鐘就可以,不要煮太久,太久反而變熱。這個湯最适合肺熱咳嗽的人。

由于桑葉性寒,也是一種中藥,所以不宜多吃,适當的吃是可以的。

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