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燒心是心髒痛麼

生活更新时间:2024-08-21 16:19:18

最近有位圈友李女士給我們發來求助

吃完飯後會有胸口發熱的情況

尤其是躺下以後這種症狀更明顯

朋友說這叫飯後燒心

可能是你身體中某個器官出了問題

這個說法正确嗎？

燒心其實可能是胃食管反流

我們常說的燒心，其實是一種常見的消化道疾病症狀，确切的來說是胸骨後方的灼燒感。通常情況下燒心是由于胃食管反流造成的。

目前胃食管反流發病率越來越高，跟我們的飲食習慣有關，進食過多的油脂類食物，很容易引起肥胖，導緻腹内壓增加，引起食物反流。晚飯吃得太遲或是常吃夜宵，也是造成胃食管反流的重要原因。

注意：心髒疾病和燒心引起的不适合疼痛症狀比較類似，正确區分對于治療很重要。如果說真的是心髒出現一些問題，更多是一種心絞痛、胸悶。燒心更多的可能是跟飲食有關，燒心導緻的疼痛感一般不劇烈。

燒心是心髒痛麼（燒心燒的竟不是心髒）1

如何預防燒心?

1. 細嚼慢咽

唾液中含有碳酸氫鹽，當我們咀嚼食物時，它的抗酸作用可以一定程度上中和胃酸，而且消化酶對胃黏膜也有保護作用。

2.飯後不要馬上躺下

飯後最好不要立刻躺着，會影響消化甚至出現反酸的症狀；建議飯後可以站着或散步，不僅可以促消化還能起到控制體重的效果。

3. 戒煙戒酒

食管下括約肌會因為吸煙而變得松弛，增加胃酸反流的幾率，而飲酒會增加食管蠕動，導緻食管清除酸性物質能力下降。

4. 不暴飲暴食

吃東西太快太多需要消化的時間變長，所以食物在胃裡停留也會增加，而這會導緻消化和吸收不良，另外，有些不好消化的食物也會增加反酸風險，比如糯米類等。

5. 枕頭墊高

如果是經常出現反酸的患者，可以在睡覺時将床頭升高或用枕頭墊高10厘米~20厘米，可以利用重力來減少夜間反流的情況。

小貼士

飯後出現燒心是一種常見的胃食管反流現象，如果偶爾出現一兩次不用擔心，但如果頻繁出現，且症狀不斷加重，就要警惕進一步發展成為癌症的風險，建議盡早到醫院就診。

推薦科室：

消化内科

胃食管反流專病門診

來源： CCTV生活圈

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