有小夥伴問敏感肌該用什麼防曬？今天來交作業～

既然是要選擇适合敏感肌使用的防曬，首先要先了解敏感肌對防曬的訴求以及哪些是不适合敏感肌使用的防曬産品。

敏感肌因為皮膚屏障受損，導緻外界刺激物更容易滲透進入皮膚。皮膚對刺激物反應更強烈，更容易出現泛紅、刺痛等不耐受反應。

因此，适合敏感肌的防曬應該是盡量溫和，減少刺激。

說到防曬，大多數人首先想到的是塗抹防曬霜。但其實從防曬的ABC理論來說。

防曬的ABC理論包括三方面：

A-Avoid，是指考慮防曬是建議首選【遮蔽、躲避】的方式。也就是說在紫外線強烈時盡量避免外出，免受紫外線對皮膚的損傷。

B-Block，遮擋；遮擋也就是我們常說的硬防曬。主要是指使用遮陽帽、遮陽傘、墨鏡、防紫外線口罩等遮擋物來抵禦紫外線對皮膚的傷害。

C-Cream，Cream就是乳霜的意思。這裡就是指通過塗抹防曬霜來抵禦紫外線損傷。

我們一直建議按照防曬ABC原則來選擇适合自己的防曬方法。

也就是說：有條件的情況下首選躲避，盡量避免在紫外線特别強的時間段外出。如果一定要外出，首選遮陽傘、遮陽帽等硬防曬。實在沒條件的情況下，如遊泳、海邊等再選擇防曬霜。日常外出的防曬還是建議以硬防曬為主，塗抹防曬霜作為補充。

所以，總結來說：我們的日常防曬除了蹲在房間裡不出門，最重要的防曬方式分為2種：硬防曬和塗抹防曬霜。接下來說說這兩種防曬的優缺點：

1、硬防曬；

我自己是一個非常喜歡用硬防曬的人。防曬口罩、遮陽帽以及墨鏡常年不離手。所以防曬霜相對來說用的比較少。

我自認為硬防曬會比塗抹防曬霜來得更方便，效率也更高。完全不用擔心用量是否充足、是否需要補塗？以及防曬霜膚感怎麼樣？會不會搓泥等問題。

當然，硬防曬也有缺點，就是不太美觀。如果按照全套硬防曬裝備來使用，基本及時捂的親媽都認不出你～

2、防曬霜；

防曬霜根據使用防曬劑不同可以分為物理防曬和化學防曬。

物理防曬劑主要是指氧化鋅和二氧化钛兩種成分。物理防曬主要是通過阻擋、反射的原理起作用。

化學防曬劑成分很多，這裡就不一一例舉。化學防曬主要是通過防曬劑吸收紫外線，将其能量轉換的形式來起作用。

物理防曬的優點是更安全、溫和。缺點是容易泛白、膚感容易厚重（當然，現在很多大品牌的物理防曬也能做的比較輕薄）。化學防曬的優點是相對比較輕薄、膚感更好。但缺點是化學防曬劑可能會對敏感肌造成一定刺激性。

當然，不論是物理防曬還是化學防曬都可能會因為用量不足、塗抹不均勻、不能及時補塗等導緻防曬不足問題。這也是為什麼我自己更喜歡使用硬防曬的原因。

所以，從以上内容我們不難總結出：建議敏感肌使用硬防曬和物理防曬霜。

1、首選硬防曬；

敏感肌屏障受損，為了減少防曬霜對皮膚的刺激，最保險的辦法是盡量使用硬防曬。我自己雖然不是敏感肌，但不論是自己還是給家裡人都還是首選硬防曬。除了去海邊什麼的才會用防曬霜作為補充。

小朋友去年和今年的硬防曬裝備：

我自己這兩年陸陸續續買的硬防曬裝備

之前有很多小夥伴問硬防曬裝備有沒有推薦的品牌，其實幾個比較大的硬防曬品牌都可以選擇。我自己買的比較多的是UV100的防紫外線口罩，質地輕薄，鼻子的位置有開口也不會悶。反複回購過很多次。

另外像焦下、ohsunny都可以，防曬衣買得最多的是優*庫的。我和小朋友基本每年都會買（今年估計買不了了～）

2、物理防曬霜；

對于敏感肌來說，物理防曬霜明顯會比化學防曬霜更友好。下面分享幾款适合敏感肌使用的物理防曬霜：

• Fancl倍護防曬霜 SPF50 ；

大多數純物理防曬質地都會比較厚重，一般以Cream質地為主。Fancl這款是典型的塗改液質地，使用前需要搖勻，流動性很強。

防曬劑以氧化鋅 二氧化钛為主，同時複配歐洲越桔葉提取物、生育酚輔助抗氧化、抗炎。膚感方面，會有輕微泛白。我自己因為平時不太用防曬霜，所以用起來會覺得有一些泛油。如果你對油潤感比較介意須謹慎～

• Elta MD 清爽物理潤色防曬 SPF41；

Elta MD 比較有名的是他們的泡沫潔面，其實防曬也做得不錯～

不過選購時要注意，EltaMD隻有這款SPF41的是純物理防曬。是⬇️這種偏膚色的質地，塗抹開以後會有明顯提亮膚色的作用。看起來比較厚重但其實塗抹開我覺得還算能接受。用起來有點類似早年BB霜的感覺。

• 醉象潤色物理防曬霜；

醉象這款物理防曬去年就說過，質地方面去年也和Elta MD 做過對比，會比Elta MD流動性更強一些。

兩款推開膚感差不多，但醉象會比Elta MD的光澤感更好一些。

預算有限的小夥伴可以直接買Elta MD。

• 歐珀萊舒潤柔護防曬液 SPF36；

它的膚感和日本Fancl很像。質地雖然水潤，但上臉後還有一層浮油感。也是會有泛白。但這種塗改液質地會比醉象和Elta MD對後續跟妝更友好。

另外，之前有小夥伴問這款隻有SPF36會不會防曬力不夠？其實對于日常通勤來說完全足夠。其實日常防曬，相比高倍數來說，更重要是及時補塗，保證塗抹均勻。

• Topix 綠茶多酚物理防曬 SPF50；

這款防曬也是我曾經回購過很多次，很愛的一支防曬。主要以氧化鋅為防曬劑，複配抗壞血酸、抗壞血酸棕榈酸酯、茶多酚作為抗氧化劑，同時複配生物素輔助抗脂溢、抗炎。

膏體質地，滋潤度夠，上臉完全啞光也完全不會粘膩。當然，經常有小夥伴說這款防曬會搓泥。其實純物理防曬确實容易出現搓泥問題，使用時注意精簡護膚步驟，塗抹産品時也盡量避免來回揉搓，盡量也按壓、輕拍的形式就能很好避免。

最後總結一下：

适合敏感肌使用的防曬方式有2種：硬防曬和物理防曬霜。

硬防曬的優點是簡單方便，不需要考慮是否足量使用或塗抹均勻等問題。但硬防曬可能會影響形象。物理防曬霜會容易出現泛白或使用不當造成搓泥問題。

世界上沒有100%完美的解決方案，防曬也是一樣，大家根據自己的需要選擇适合自己的方式就好。

OK～以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關注哦～

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