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晚上摸黑玩手機的危害測試

科技更新时间:2024-11-23 01:50:01

文/羊城晚報全媒體記者陳輝通訊員戴敏圖/由受訪者提供

現如今，很多人都有“手機依賴症”，無時無刻都離不開手機。更甚者，晚上關燈睡覺前，還會拿手機看小說、玩遊戲、刷短視頻......

廣東祈福醫院眼科贲彥捷主任提醒：經常在黑暗環境下看手機，瞳孔被放大，眼壓會上升，容易引發“青光眼”！

關于青光眼，你知多少？

贲彥捷主任介紹，青光眼一種與眼壓相關的疾病，指的是眼壓超越了眼球内部組織，特别是視神經所能承受的限度，引起特征性的視神經萎縮和視野缺損。

據世界衛生組織公布，青光眼是全球第二位的緻盲眼病，僅次于白内障，因青光眼引起的雙眼失明者，占全球盲人的50%。

青光眼可能出現這些症狀，請高度重視：頭痛眼脹；惡心嘔吐；眼壓升高；有青光眼家族史；看太陽時出現彩虹圈；不明原因視力下降，視野缺損。

晚上摸黑玩手機的危害測試（小心被這種病盯上）1

青光眼患者視野圖（左圖為輕症，右圖較嚴重，綠色為正常視野，其餘部分為缺損視野）

青光眼=高眼壓？那你就錯了！

雖然青光眼與高眼壓有着密不可分的聯系，眼壓升高可導緻“高眼壓性青光眼”；但是青光眼不能簡單等同于高眼壓，因為還有一種青光眼，叫做“正常眼壓性青光眼”。除了這兩個類型之外，青光眼還可分為：

根據發病誘因可分為原發性和繼發性（外傷、炎症、藥物等）；根據房角結構可分為開角型和閉角型；根據好發年齡段可分為幼嬰兒型、青少年型和成人型。

贲彥捷主任表示：工作壓力大、生活無規律、容易發脾氣、情緒波動、季節變動、勞累等因素都可能引發青光眼，發病情況可以是突然爆發，令人寝食難安；也可以悄無聲息，沒有征兆地“偷”走人們的視力。

預防青光眼，3個小妙招要牢記

贲主任還提醒大家：“睡前手機黨”更要當心，長時間近距離或在黑暗環境下用眼，人的瞳孔會擴大、虹膜向周邊堆積，使得房角變窄，容易出現眼壓升高，長此以往，可能誘發青光眼的發作。

日常生活中，該如何預防青光眼？贲主任給出了三點建議：不要關燈看手機或者電視；不要濫用眼藥水；不要一次性飲用大量的水，要保持良好的情緒。

原文「鍊接」

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