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晚上摸黑玩手機的危害測試

科技 更新时间:2024-12-26 15:32:48

文/羊城晚報全媒體記者 陳輝 通訊員 戴敏圖/由受訪者提供

現如今,很多人都有“手機依賴症”,無時無刻都離不開手機。更甚者,晚上關燈睡覺前,還會拿手機看小說、玩遊戲、刷短視頻......

廣東祈福醫院眼科贲彥捷主任提醒:經常在黑暗環境下看手機,瞳孔被放大,眼壓會上升,容易引發“青光眼”!

關于青光眼,你知多少?

贲彥捷主任介紹,青光眼一種與眼壓相關的疾病,指的是眼壓超越了眼球内部組織,特别是視神經所能承受的限度,引起特征性的視神經萎縮和視野缺損。

據世界衛生組織公布,青光眼是全球第二位的緻盲眼病,僅次于白内障,因青光眼引起的雙眼失明者,占全球盲人的50%。

青光眼可能出現這些症狀,請高度重視:頭痛眼脹;惡心嘔吐;眼壓升高;有青光眼家族史;看太陽時出現彩虹圈;不明原因視力下降,視野缺損。

晚上摸黑玩手機的危害測試(小心被這種病盯上)1

青光眼患者視野圖(左圖為輕症,右圖較嚴重,綠色為正常視野,其餘部分為缺損視野)

青光眼=高眼壓?那你就錯了!

雖然青光眼與高眼壓有着密不可分的聯系,眼壓升高可導緻“高眼壓性青光眼”;但是青光眼不能簡單等同于高眼壓,因為還有一種青光眼,叫做“正常眼壓性青光眼”。除了這兩個類型之外,青光眼還可分為:

根據發病誘因可分為原發性和繼發性(外傷、炎症、藥物等);根據房角結構可分為開角型和閉角型;根據好發年齡段可分為幼嬰兒型、青少年型和成人型。

贲彥捷主任表示:工作壓力大、生活無規律、容易發脾氣、情緒波動、季節變動、勞累等因素都可能引發青光眼,發病情況可以是突然爆發,令人寝食難安;也可以悄無聲息,沒有征兆地“偷”走人們的視力。

預防青光眼,3個小妙招要牢記

贲主任還提醒大家:“睡前手機黨”更要當心,長時間近距離或在黑暗環境下用眼,人的瞳孔會擴大、虹膜向周邊堆積,使得房角變窄,容易出現眼壓升高,長此以往,可能誘發青光眼的發作。

日常生活中,該如何預防青光眼?贲主任給出了三點建議:不要關燈看手機或者電視;不要濫用眼藥水;不要一次性飲用大量的水,要保持良好的情緒。

原文「鍊接」

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