小時候還以為長大了，就不怕惡夢了。可昨天睡覺做了惡夢，淩晨4點多醒了，仍然害怕得不敢上廁所。

小時候還以為長大了，就不怕惡夢了

清醒之後，冷靜地回憶夢境的時候，很好奇為什麼人的理智無法控制夢的内容。根據以前了解到的心理學知識簡單地分析了一下。

理智就好像“騎象人”，被理智驅趕駕馭的情感就好像“大象”。大象也許會一時順從于騎象人。

大象與騎象人

但如果大象沒有與騎象人心靈相通的話，一旦騎象人休息了比如在睡夢中，精力充沛且心有不甘的大象也許會繼續活動，而且是在沒有騎象人控制的情況下。

無人控制的大象

如果大象的心情尚好（情感愉悅），那麼即使在沒有騎象人幹預的情況下，大象也會自己愉快地玩耍（美夢）。

大象心情好的時候自己愉快玩耍（美夢）

如果情感層面的大象心情不好，那就會産生惡夢了。

大象心情不好的時候就會産生惡夢

我一般做的夢的種類有以下五種：

在第一種夢裡，會夢見自己得到了現實中得不到的事物。比如剛工作的那幾年租房子住的時候，午夜夢回，往往都是自己買了房子住進去之後的那種擁有的滿足感。

剛工作那會兒，渴望有自己的房子

夢醒時分，有種強烈的失落感襲來，患得患失之間，深切體驗了一把“南柯一夢”，而且還是簡化的（沒有結婚那段[淚奔]）。這種類型的夢姑且就簡稱為“南柯半夢”吧。

南柯一夢

第二種夢在工作比較忙碌的時候較為常見：經典的情形是夢見高考之前發現自己什麼都不會，然後徒勞地翻着各學科各學期的書，然而這時候距高考隻有幾天時間了。

考試前的焦慮

這種焦慮感最初是高中時候産生的，工作以後一旦壓力增大的時候就會進入這種夢境。醒來的時候往往牙關緊咬眉頭緊鎖，這是白天緊張焦慮情緒的一種延續，隐約記得以前稱之為“考試夢”。

第三種夢就有點可怕了，就是夢見門關不上：無論怎麼使勁關門，門上的鎖舌也卡不到門框的鎖扣裡去、或者鎖舌和鎖扣上下有偏差。

關不上的門

有的時候即使使勁關上了門，還有一條能看到外面的縫。多數時候都是用手使勁拽着門，做出一種門是關着的樣子。

也許這是種沒有安全感的感受：最初的來源無疑是在小學時候，在走廊寫作業，長期能聽到單薄的門外傳來上下樓的聲音而刻畫出的一種印象。稱之為“想關而關不上的門之夢”吧。

關不上的門

第四種是飽食之後馬上入睡，夢見的往往是污水橫流或者暴漲的廁所[屎]，或者小學初中那種室外旱廁。

室外旱廁

有時還會幹嘔，這就是“暴飲暴食者之飽漲惡心夢”吧。

還有一種是白天發生了不愉快的事情，在夢裡找回來：造成不愉快的當事者，突然面目猙獰地出現在面前讓人覺得很恐懼。

然後對着當事者大聲斥責，他就會突然摔倒或者消失不見，這也許是精神勝利法的一種吧。

令人不快與害怕的事物，就像哈利波特裡的博格特。解決他們的咒語是“滑稽滑稽”，這樣對方就變成一個可笑的存在。

斯内普博格特

但我最近有一種傾向，就是看過的某本書裡提到的“施虐傾向”吧。這很可怕，就好像不滿足精神上的勝利而要在物理上戰勝或者消滅對方。有時這種反擊出現在夢裡，比如昨天夢裡出拳打人。

施虐傾向

但在夢裡打人之後，我并不覺得自己勝利了，反而有種認不出自己是誰的感覺。似乎自己的行動并不是出于本意，而是一種陌生的力量在驅動。有種“本我”與“自我”分裂的感覺：前者像脫缰的大象，急切要擺脫後者的控制，而且“缰繩”有要斷裂的傾向。

本我(ID)、超我(Super EGO)、自我(EGO)

嘗試慢慢恢複鍛煉，看看能否解決自己的這種傾向吧。

突然想起一個問題：多久沒做過美夢了?好像都忘了好夢是什麼感覺了。

美夢難得

似乎無夢能睡到天亮就已經很滿足了，這也許是生活沒了希望與目标的一種體現吧，暫時沒有什麼解決辦法。

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