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陳正雷太極劍二十四式分解教學

教育 更新时间:2024-08-01 02:20:54

陳正雷太極劍二十四式分解教學(陳正雷老師陳氏太極單劍)1

動作: 左腳向前跨一步,全腳掌着地,重心移至左腿,左腿屈膝松胯,身體向左轉15度,右手持劍,向左前下方紮刺,左手向上托住劍把與右手相合,目視劍尖。

要求: 移重心、跨步、轉體紮刺要同時完成,步到劍到。

用法: 接上勢上架引空對方器械後,突然跨步前紮對方胸肋。

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