作為曾經的一名執着于祛痘的人，我還是非常有體會的，從高中開始就瘋狂長痘痘，當時感覺沒啥和周圍的同學一樣，直到上了大學之後才發現皮膚好的人原來那麼多，于是就在研究祛痘的這條路上走了整整兩年，但這兩年沒白費，痘痘終于下去啦！今天我就将我的分享帶給大家，希望能對大家提供一點有用的幫助。

但是在分享之前我想先提幾點對于改善痘痘有幫助的小建議：

1、早睡早起。個人覺得這點最重要！睡眠是最好的護膚品，我之前就總是熬夜，現在調整好了以後皮膚狀态好了很多，基本沒再長過痘痘。

2、清淡飲食。尤其是要忌辛辣刺激性食物，食用這些食物容易加重炎症痘痘的複發，個人建議多吃一些粗糧和富含維生素的食物，這樣對于幫助改善痘痘肌是非常有幫助的。

3、适當運動。運動的好處不需要我多說，我現在能堅持做的運動就是，慢走，跳繩和遊泳。

4、不要随意用手擠壓痘痘，以免炎症擴散。如果痘痘出現膿腫、膿疱，在紅腫發炎期間千萬不要擠。需等到成熟之後，才可清除，防止痘印形成。

以下分享是我自己心目中的十強，不一定全是祛痘的産品，也包含一些輔助類的，使用感受還是很可觀公證的。有興趣的話，可以參考一下~

這款洗面奶是我個人特别喜歡的，首先它的外觀十分簡潔，設計的也非常方便。其次裡面的成分主要是46.5%的氨基酸，還含有迷叠香具有除螨作用，味道是淡淡的草本植物味道，痘痘肌使用起來也特别溫和。用了一段時間，鼻子上的黑頭白頭真的少了很多，皮膚摸起來也光滑很多~

這款爽膚水裡面含有真正的金盞花花瓣，要給大家科普的是金盞花是可以舒緩痘肌，溫和調理，改善膚質的，同時它裡面含有的牛蒡根和藥蜀葵可以清潔肌膚多餘的油脂，對于油皮來說是很不錯的選擇。而且聞起來是淡淡的草本植物香，用起來是非常安心的。

這款水乳裡面含有的紫蘇成分是可以幫助我們舒緩肌膚，輔助我們祛痘的，同時從價格方面來說是比較容易接受的。套裝裡面的水，質地十分清爽，流動性非常強，上臉容易吸收，乳液的質地也是比較清透的，保濕效果很強，建議大家可以先乳後水使用。

這兩款軟膏在我們日常生活中是非常常見的，就算沒有用過也都見過，它的作用感覺挺廣泛的，但其實主要功效還是消炎，對于感染型痘痘有用。膏體質地說實話不是特别容易推開，有點粘膩，價格方面倒是特别容易接受的。但畢竟是藥膏，裡面含有一定量的抗生素，長期使用的話是容易産生耐藥性的，建議可以作為應急産品使用。

這個祛痘膏是我在網上做功課的時候看到的，當時看有人說好用，于是我就買了一瓶，結果真的是太讓我歡喜了。它的質地是像是乳霜的感覺，抹在臉上一定也不幹淨油膩厚重反而特别清爽，按揉一會就吸收了，味道像薄荷一樣清清涼涼的。我是早晚潔面之後選擇點塗在痘痘上面，用了一瓶後臉上紅腫特别厲害的痘痘變小了好多，再用了一瓶後臉上的痘痘幾乎就看不見了，效果還是十分不錯的。補充一點：因為它的成分是純植物的，所以堅持用才會有效果。

這款精華裡面含有水楊酸這種成分，對于去痘是非常有效果的，而且使用起來不會有任何的刺激感，價格也是比較實惠的。去粉刺痘痘效果比較好，對閉口和黑頭也都有效果，對于有炎症的紅腫痘印可能效果不太明顯。

這款凝膠是非常适用于粉刺、丘疹和膿腫為主的尋常痘痘，治療閉口。紅腫痘痘使用的話效果不是很明顯，我是習慣于晚上潔面之後塗在有痘痘的地方，第二天早上起來會發現痘痘變小，效果還是不錯的。不過這款也是屬于藥用的，所以不建議大家長期使用。

這款自來水噴霧可以說是衆所周知的了，它的成分特别簡單，使用起來也非常方便，對于敏感肌膚來說也是可以放心使用的，可以說是集補水舒緩，抗過敏，抗自由基三大功效于一身。通常建議大家用來當作随手的補水噴霧~

這款面膜屬于塗抹面膜從它的外觀上看是比較特别的，同時它裡面的水楊酸成分濃度是 2% 加上緩慢釋放的專利體系，非常适合敏感肌和痘痘肌使用，滲透效果也是非常不錯的，使用的話可以點塗在痘痘閉口處也可以全臉塗，但是不要塗在已經破了的痘痘處，避免造成感染。一周的話建議使用2-3次就差不多了。

它不同于普通的防曬霜，防曬棒的使用是非常方便的，可以說是不髒手。在戶外的時候需要補防曬，随時都可以補塗，還可以随身攜帶，也可過安檢也可以帶上飛機，同時它的防曬指數是50 ，要說它不好的一點就是這個防曬棒質地有點油，需要等兩三分鐘成膜後才會幹爽些，油皮的話就不建議使用了。

以上就是我今天的分享了，僅代表我個人~最後希望大家都能有一個光滑細膩的肌膚！

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