城廂中心幼兒園食譜-tft每日頭條

城廂中心幼兒園食譜

教育更新时间:2025-01-13 06:35:12

新學期新生活

小朋友要好好吃飯，不要浪費哦

吃飯宣言

我是文明好寶寶

自己吃，不用喂

吃幹淨，不浪費

愛糧食，惜食物

粒粒米，皆辛苦

我們要牢牢記住的話哦，不浪費食物，愛惜糧食，弘揚中華民族勤儉節約的美德，努力從我做起，從現在做起，從吃幹淨每一頓飯做起。

星期一

放假

星期二

城廂中心幼兒園食譜（桐山中心幼兒園）1

早安能量：酸奶、小蛋撻

豐盛午餐：米飯、紅燒豆幹五花肉、花菜炒鹌鹑蛋、胡蘿蔔炒包菜、淡菜湯

缤紛水果：香蕉、西瓜

美味午點：海鮮米面

星期三

城廂中心幼兒園食譜（桐山中心幼兒園）2

早安能量：黑米粥

豐盛午餐：五谷雜糧飯、蔥油蝦、西紅柿炒蛋、木耳炒上海青、海帶排骨湯

缤紛水果：哈密瓜、蘋果

美味午點：綠豆湯、紅棗糕

星期四

早安能量：鮮奶、雞蛋

豐盛午餐：禦豆飯、蔥油生菜、鹵雞腿、魚頭豆腐湯

缤紛水果：梨、葡萄

美味午點：香菜肉燕

星期五

城廂中心幼兒園食譜（桐山中心幼兒園）3

早安能量：花生湯、豆沙包

豐盛午餐：米飯、蒸醬肉末、咖喱魚丸、毛豆炒茭白、冬瓜幹貝湯

缤紛水果：蘋果、火龍果

美味午點：八寶粥

營養飲食小貼士

城廂中心幼兒園食譜（桐山中心幼兒園）4

夏季需要補充蛋白質：

幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環境中蛋白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證适量的牛奶雞蛋攝入量。

來源：福鼎市桐山中心幼兒園

ND1905

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