筍殼魚的營養價值?筍殼魚是一種東南亞魚類,其含有豐富的高蛋白,維生素A,鈣,磷,鐵等人體所需的營養元素,接下來我們就來聊聊關于筍殼魚的營養價值?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
筍殼魚是一種東南亞魚類,其含有豐富的高蛋白,維生素A,鈣,磷,鐵等人體所需的營養元素。
筍殼魚的肉質鮮嫩柔軟,容易被消化吸收,還可刺激食欲的作用,還有健脾開胃,養肝補血,潤膚養發的功效。
筍殼魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用。而含有的葉酸,維生素B2,維生素B12等維生素。
有通乳消腫,清熱解毒的功效。
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