肱二頭肌在哪?肱二頭肌主要位于上臂的前面,因為有長短兩個頭,所以故名肱二頭肌,我來為大家講解一下關于肱二頭肌在哪?跟着小編一起來看一看吧!
肱二頭肌主要位于上臂的前面,因為有長短兩個頭,所以故名肱二頭肌。
長頭起自于肩胛骨盂上結節,橫跨肩關節和肘關節,短頭能起自于肩胛骨的喙突,它們止點都是止在前臂的桡骨粗隆以及前壁的筋膜。它的主要功能:一、近端固定的時候,使肘關節發生屈曲;二、軀幹固定的時候,也可以是上肢肩關節發生屈曲上擡,這些是最主要的功能。肱二頭肌也是健身愛好者最喜歡鍛煉的一塊肌肉,也是大家經常秀的一塊肌肉,像啞鈴彎舉、杠鈴彎舉都可以很好的鍛煉到這塊肌肉。
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