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訓練記憶力的簡單高效方法

生活 更新时间:2024-11-26 11:34:46

訓練記憶力的簡單高效方法?選擇一個熟悉的地方做記憶城堡必須是非常熟悉的地方,熟悉到可以用大腦在這個城堡裡面随意地閑逛也不會迷路最簡單的選擇是自己的家在這個基礎上,再定義一條路徑有一條明确的路線圖,會使記憶城堡的方法變得更加強大.,下面我們就來說一說關于訓練記憶力的簡單高效方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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訓練記憶力的簡單高效方法

選擇一個熟悉的地方做記憶城堡。必須是非常熟悉的地方,熟悉到可以用大腦在這個城堡裡面随意地閑逛也不會迷路。最簡單的選擇是自己的家。在這個基礎上,再定義一條路徑。有一條明确的路線圖,會使記憶城堡的方法變得更加強大.

當然,也可以選擇住的城市做城堡,每天上學或上班的線路做路徑。也可以選擇辦公室和辦公室裡的一條确定的路徑。

現在腦子裡列出你的城堡的特征物體。比如,公寓的大門,家裡的卧室門,餐桌,等等。确定一套流程,比如,進入卧室門之前要向右邊看,右邊有一台電視,把這些流程記錄下來。

把這個城堡深深印在自己的腦子裡。這是記憶城堡方法中最關鍵的一步,需要100%的準确度。為了幫助自己更好地記住,可以實實在在地按照路徑走一遍你的城堡,一邊走一邊大聲念出特征物體和流程。或者把城堡,特征物體和流程寫在紙上,并出聲地念幾遍。記住,永遠用同一個角度看特征物體。記住,100%準确度!現在城堡已經建好了。

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