我們總在說忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等着我們來彌補，隻要稍微有點忽略，孩子的成長變化會很明顯。而孩子有些毛病一旦養成，會花費很多精力來改正，甚至根本無法糾正，尤其是高三這個關鍵期，真的是一失足成千古恨。

一、高三孩子可能經曆的四個階段

高三的考生在備考的一年中，心理變化從開始的激情滿滿到後期的停滞不前，每一個階段都有其特定的形式。

01

階段1——激情期

8月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”，這時孩子的表現為積極、勤奮，努力，投入，充滿信心，在這一時期。現在已經是10月，孩子正處于“激情期”。

家長對策：家長要做的工作就是保障後勤供給，不要多說話。

02

階段2——疲勞煩躁期

12月至明年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

家長對策：在這一時期，家長要做的工作是營造輕松愉悅的環境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發生争吵，以免影響孩子的情緒，不要着急，相信孩子在老師的幫助下，很快會調整好的。

03

階段3——否定懷疑期

明年的3月份是随着二輪複習的到來，有些同學成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學習中去。但是也有不少同學經過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預期，他們對自己産生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學，腦海裡一片茫然。

家長對策：這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵，自己努力，排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步，因為别人也在努力，别人沒有坐在那兒等着你，實際上是大家都在進步，排名不進步不代表考不上大學。

04

階段4——恐懼交流期

到了明年5月份，随着高考的臨近，所有的孩子都會或多或少産生恐懼心理和焦慮心理。

家長對策：這時家長千萬不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什麼，明年再考”之類的話語去安慰孩子，因為這樣的話隻能使孩子更加緊張，可以找較為專業的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學校給孩子做工作。

二、家長要做到6個不要

01

不要唠叨不休

有些家長朋友整天把高考挂在嘴邊，無休止地唠叨，整天用“要為父母争口氣”之類的話刺激孩子。不時督促孩子，要抓緊時間做作業；一天到晚，在孩子耳朵邊唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子這麼不聽話呀；千百次地說考不上大學沒有出息呀；無數次地比誰家孩子比你學習好呀；甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學習。

你讓孩子一天到晚，聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事，這種做法，這種不信任，隻能是影響孩子的心情，讓他不能好好學習。

甚至還會造成雙方面的矛盾，孩子和家長，一個是青春期，一個是更年期，盡量不要發生沖突、碰撞，那無異于火星撞地球，後果很嚴重。

對孩子表達關心也要看準時機，不要沒完沒了的唠叨，也不要老在孩子身邊晃來晃去，要适時适度，可以選擇在他們休息、放松、心情比較好的時候再表達。囑咐一件事最好不要重複兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，隻會對孩子的生理和心理造成不良影響。平時也要有意識地杜絕唠叨，不要過多地幹涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的心理及生活的環境。

02

不要過渡關心

“你最喜歡家長說的一句話是什麼？”和“你最喜歡家長做的一件事是什麼？”絕大多數學生的回答是“什麼也不要說，什麼也不要做。”可見，孩子不歡迎我們的過度的關心。

我們盡量不要在孩子學習時輕手輕腳走進他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關心之名，行監督之實。我們家長朋友們，心裡真是糾結呀，孩子不學習吧，你生氣；孩子學習吧，一點燈熬油，你就心疼。

其實對孩子精神上的關心和物質上的關照都要适度，無關原則的約束少一點，多餘的關心少一點。

望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心裡多麼迫切，你必須要裝出一副無關緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問，當孩子自己談到相關話題時要認真地“察言觀色”，巧妙應對。家庭環境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天适當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。

有些家長朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之餘做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到适當的緩解放松，而且對孩子的成長發育有好處。

03

不要過度不合理的家教補習

高三階段，我們要正确看待孩子考試的分數。

不惜血本地請名師做家教、開小竈，這樣不僅擠占了孩子自由消化複習的時間，而且有揠苗助長之嫌；不僅浪費了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學習習慣——上課不認真聽講，反正也有人給補習，極容易形成惡性循環。

孩子考試成績不好，會上火着急，我們要做的不是急着補習，而是要和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是複習計劃有偏差？是基礎知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學習沒有努力？

如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發現不足，制訂下一階段的學習計劃。反而不是有病亂投醫，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石。如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。

當然，我們也不是說家長給孩子請家教或者找人補習就是錯的，因為有時候孩子确實是在學習上遇到了困難，而家長也沒有能力和好的辦法對孩子進行輔導，這時候适當的找專業的老師來教授孩子也是無可厚非的，并且會得到比較好的效果。但是希望家長們要謹慎的選擇合适的老師，并且選擇合适的時間讓孩子補習。

04

不要盲目攀比

有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優秀，可能考不上理想的大學，就經常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

所以不要總對孩子說别人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從内心對學習、對高考産生恐懼、厭惡，更加不利于複習和考試。

要多進行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發現孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

05

不要期望過高

有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現實的成績和智力的差别，總想着讓孩子成為狀元、進名牌高校，為家長長臉，為家族争光。目标過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期，要守住一顆最可貴的平常心。

06

不要過過度焦慮

以往很多的家長從孩子一進入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費時間，怕孩子情緒不好影響複習，怕孩子在這段日子裡談戀愛，怕孩子到高三了還不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大學，反正是整日地憂心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安。

不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰就來自于關愛他們、呵護他們的父母。許多時候，作為父母的，自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來源，在孩子準備高考的過程中充當的不是一個減壓者，卻是一個施壓者。

盡管是這樣，也請家長朋友們注意以下幾點：

不要在孩子面前争吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如朋友說“我和孩子說了，我和他爸之間的事是大人的事，不用他管，他隻要安心學習就行了。”這話看似合理，仔細想想，有誰能做到？

父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學習？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一緻而公開争吵，那樣會使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一緻。如果有不同意見，要避開孩子進行讨論，不要讓他感到隻有一個人說了算，以防止一方不在場時，另一方說話不起作用。

三、家長經驗分享

從家長的角度我分享三句話：

第一句話，守護好孩子的擔當。

高三是孩子走向成年的重要一年，高考是他們人生中第一個重要擔當，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無疑問，這個擔子他們必須自己挑起來。

作為家長，我們無法代替，卻可以守護，鼓勵他們任何時候不要松懈，更不要逃避，通過高三的辛勤付出曆練自己的擔當能力。

我們要讓孩子明白，擔當不是空洞的勵志口号，是嚴謹的細節，是具體的行動，體現在切實的學習計劃中，體現在完成學校老師的要求中，體現在與同學的互助互幫中，體現在持之以恒的毅力中。

話又說過來，人都有脆弱的時候，何況處于長期緊張狀态的孩子？我們家長應細心察覺孩子的情緒變化，及時給予孩子鼓勵、欣賞，守護好他們的擔當。

3月28日，清華來學校進行招生宣傳，之後與部分同學面談，我家孩子未被選入。在教室外遇見他時他說沒關系，但我還是給他發了短信：“爸媽認為你是最好的。”他回了四個字：“嗯，最好的。”有點調皮，看來内心還算強大。第二天是北大來，同樣未被選入面談。我又發了短信：“别人怎麼選擇，是别人的事，你怎麼選擇，才是你的事，才關乎你的實力。爸媽始終認為你是最好的。”将近半夜，才等來他的三個字：“謝謝啊。”我讀出了剛剛散去的失落，也讀出了剛剛恢複的堅毅。

第二句話，自覺與學校分工合作。

大家關心的高三教學備考安排，那是學校多年積累的成熟體系，是老師們集體智慧的結晶，體現了很強的科學性、專業性，不誇張地說，隻要不折不扣地按照學校安排和老師要求做到位，高考成績肯定是優異的。

所以這方面我們家長盡可放心，專心扮演好家長的角色，自覺和學校形成分工合作。我認為家長要做的主要有兩個方面：一是精神引領，二是後勤保障。

我們讓孩子擔當，首先我們家長自己要擔當，在日常生活中積極面對和承擔，不躲閃不牢騷不抱怨，給孩子一個積極向上的引領。

前面我提到過，微信是我和孩子交流的一個重要渠道，他這個年齡可能不适合面對面的絮絮叨叨，但通過微信關注，可以讓他感受到我們做家長的對生活的閱讀、熱愛，甚至一點理想主義情懷，沒準會對他有啟發。

關于後勤保障，大家肯定各有高招，不過除了可口的飯菜、溫馨的關愛，還可以承擔起特殊渠道招生報名的大部分工作、提前研究專業志願等。

第三句話，不妨超脫一點。

高三要說家長一點不緊張不大可能，除非事不關己。估計現在許多家長已經接到過不少培訓機構的電話了，也已經通過各種渠道聽到過各種招考信息了。有信息是好事，但碎片化的信息、甚至有些偏頗的信息隻會讓我們無所适從，自亂陣腳甚至産生焦慮。其實糾結的事無非就那麼幾個：

1.上不上課外輔導班？我們家孩子沒上過，無法提供經驗，大家如果有這個想法，建議務必和孩子商量好，同時征求班主任和任課老師的意見。

2.學校要不要加課？建議聽從學校安排，前面說過，四中的教學安排是個成熟體系，怎麼安排是我們學校自己的事，與别的學校無關，我們不和任何學校比。

3.怎麼拿到高校加分，特别是北清加分？強基也好，英才班、丘成桐也好，還是其他各種自主選拔，加分的主動權都掌握在高校手裡，我們同學手裡隻有一個主動權，努力把高考成績考到最好，不管你有沒有拿到加分，裸分至關重要。

4.成績波動或者不理想怎麼辦？這一年，估計會有一些家長和同學的情緒跟着成績排名波動。這裡我想引用北大光華學院2014級汪嘉倩同學今年參與招生工作後寫的一句話：高考真正審閱的，是備考時的堅毅品質與從容心智，和報考時的獨立精神與自由意志。我們家長本應該為孩子屏蔽幹擾，這要求我們自己要有很強的抗幹擾能力。

孩子真正的起跑線，不是占得了多少先機，而是父母的格局。我們應盡可能淡定從容，一步步陪孩子耐心走下來。

高三雖然以分數為重，但我還是想說，不隻有分數。高中尚未完成，我們仍要鼓勵支持孩子學習以外的全面成長，珍惜在學校的每一天。分數是一時的，成長是一生的。

我也說句真心話，現在我感到高興的，不隻是孩子考出了理想分數，還有這樣幾件事：

1.6月23日出分這天中午他在初中學校門口一直等着見他的初中老師，而不是迫不及待去查分數；

2.他第一次去獻了血，随即馬不停蹄和同學一起準備學長助學；

3.他的假期計劃裡，依然有和小夥伴一起，去那個他們去了三年的孤兒院做義工；

4.對于報考志願目标的堅定。我欣慰，他懂得了感恩、責任、堅持和對目标的堅定。

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