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祛濕湯用什麼材料煲湯好

生活更新时间:2025-01-15 21:08:57

祛濕湯用什麼材料煲湯好?雞骨草豬橫脷湯材料:雞骨草5克、豬橫脷80克,姜1片、蜜棗半粒，今天小編就來聊一聊關于祛濕湯用什麼材料煲湯好?接下來我們就一起去研究一下吧!

祛濕湯用什麼材料煲湯好

雞骨草豬橫脷湯

材料:雞骨草5克、豬橫脷80克,姜1片、蜜棗半粒。

做法:雞骨草先用清水浸泡一段時間,沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質。把豬橫脷清洗幹淨,然後把全部材料一起放進炖盅内,猛火炖夠3小時,待炖好後加入食鹽調味即可。

功效:此湯清甘甜,沒有一點中藥味,是廣東傳統的清熱去濕湯水。具有清肝火、健腸胃的功效。

地膽頭雲苓炖豬脊骨湯

材料:地膽頭15克,雲苓20克,蜜棗4個,豬脊骨400克,生姜3片。

做法:各物分别洗淨。藥材用煲湯袋裝盛好;蜜棗去核;豬脊骨用刀背敲裂,切段。一起與生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸後改文火煲約2小時,下鹽便可。

功效:南方常有的清熱祛濕的地膽頭,配以健脾甯心的雲苓煲豬脊骨,此湯清熱、祛濕、除煩,而且加入清潤的蜜棗,因而又是可口的男女老少皆宜的祛濕湯飲。

荠菜二豆鲫魚湯

材料:荠菜100克,黑豆30克,赤小豆30克,白鲫魚1條(約400克),生姜3片做法:白鲫魚去鱗、内髒,洗淨,在油鍋中略煎至7分熟,将鲫魚放入砂鍋,加入洗淨的荠菜、黑豆、赤小豆、生姜以及适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時,調入适量精鹽。

功效:健脾、利濕、清熱解毒,尤其适合水腫伴有尿少、尿赤,或煮伴有口渴、發熱等不适的人群食用。也适合痰濕體質的人群食用。

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