大家有沒發現一個問題，現在脫發成了很多男性困擾的問題，特别是五六十歲的父親輩，以前大家可能覺得這個年紀的父輩脫發比較的常見，主要年紀擺在那裡，但跟随時代的轉變，現在很多30來歲40來歲的年輕爸爸，也出現了脫發困擾，這對于他們來說，真的特别有損形象，很快就是父親節了，我們就一起來解決爸爸們的這一難題吧，讓大家愉快帥氣的過一個父親節，接下來我們不僅要了解脫發嚴重怎麼辦？還要了解脫發的原因所在，接下來一起來了解下吧。

脫發嚴重的原因有哪些：

1、神經繃的太緊、工作生活壓力大是脫發的主要原因之一，要知道人的精神壓力太大的話，身體機制就會發現紊亂，從而導緻毛發生長退化，進而出現脫發的情況。

2、營養缺脫發，長期的營養不良、或者是身體内部代謝出了問題，除了影響身體健康之外，還會導緻彌漫性脫發。

3、化學反應引起的脫發，現在的爸爸們也跟媽媽一樣，都講究時髦了，時不時的做做頭發，上上色之類的，需不知道，這樣長期性的使用化學産品，也是脫發的主要原因之一。

4、季節變化影響的脫發，大家有沒發現，掉發一般不會發生在冬天及秋天，相反的，夏季脫發會更為嚴重一些，主要是夏季溫度高，毛孔就會跟随溫度的升高而擴張，最終導緻脫發。

脫發嚴重怎麼辦：

1、 脫發嚴重怎麼辦-首先要正确洗頭

說到洗頭似乎人人都會，但看似簡單的操作其實随意不得，要知道不正确的洗頭會導緻頭發損傷，進而加速脫發。所以像爸爸這樣的短發，基本一天一洗就行，因此，要說到脫發嚴重怎麼辦這個問題，首先要做的就是選購質量好且不會太油膩的洗發水，應該選擇清爽型的最好，這樣有利于頭發的生長。

2、脫發嚴重怎麼辦-學會釋放壓力

現在的爸爸們面臨工作家庭兩種壓力，如果不懂的放松，就會影響内分泌，進而導緻頭發營養不良，慢慢的就會出現脫發的情況，那麼脫發嚴重怎麼辦？這時不如找一些比較感興趣的事，陪家人們旅旅遊，散散心，不僅可以讓心情得到一個很好的放松，而且還能讓脫發有所緩解。

3、脫發嚴重怎麼辦-多吃黑色食物

一般男性朋友對于飲食似乎都比較大意，經常吃外賣這樣的産品，其實外賣的油性一般太大，頭上油脂自然就分泌的多了，脫發就成了一種必然，所以在這樣的情況下，建議男性朋友們，一定要少吃外賣，同時還要多補一補黑色食物，盡量做到營養均衡，這樣脫發的情況就會有所好轉。

其實當出現脫發掉發的情況之時，特别是工作壓力大的爸爸們，我們一定要重視起來，免得變成秃頭，影響自己的形象，因此像上面所說的脫發嚴重的原因和脫發嚴重怎麼辦這兩問題的講解，我們應該多了解了解，隻有科學性的去處理脫發問題，才能讓自己真正的帥起來，才能不讓自己脫發變得越來越嚴重。所以如果你們家爸爸也有脫發的困擾，不如把文章分享給他，就當父親節送的貼心禮物吧。

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