得了腎結石以後，患者的身心都會受到比較大的摧殘，會讓人感到腰腹部不适，甚至有時會出現血尿的情況。得了腎結石之後，除了要積極的配合醫生治療之外，還要在日常生活中多多注意自己的身體，以免讓病情變得更加的嚴重，查出腎結石有什麼需要注意的呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
1、多喝水
得了腎結石之後每天要多喝水，因為隻有多喝水才能多排尿，這樣才能幫助結石更快的排出體外。一般想要達到這樣的效果，每天應該飲用兩升以上的水，但是注意一次性不要喝太多，以免發生水中毒，應該分多次飲用。
2、飲食上也有很多禁忌
因為體内有結石，所以應該少吃一些菠菜、番茄、巧克力、土豆等食物，其他一些含鈣量比較高的食物也要少吃，像牛奶等。另外對于含磷的食物也應該進行一定程度的控制，像是肥肉、蛋黃等食物還是盡量少吃。日常應該以清淡為主要的飲食原則，均衡營養，科學制定食譜，幫助病情的恢複。
3、不要吃的太鹹
日常生活中很多人都吃的比較重，口在做飯的時候都會放下很多的鹽，其實得了腎結石的人是不需要吃太多鹽的，因為太鹹的飲食會加重腎髒的負擔，就會使腎結石的病情變得更加的嚴重。另外當吃下太鹹的食物的時候就會影響鈣和鹽的協同作用，還會幹擾治療腎結石藥物的作用。腎結石患者的食鹽攝入量一般每天在5克以下，所以飲食應該盡可能的清淡再清淡。
4、多運動
運動可以提高人的生存代謝，也可以加速血液循環，能夠提高身體素質，并且增強面對疾病的抵抗能力。腎結石患者也應該日常生活中多活動一些，這樣有助于腎結石的排出。在身體狀況允許的範圍内多活動，也可以使人的心情變好，進而減輕疾病給人帶來的心理痛苦。
5、多吃馬齒苋有幫助
馬齒苋雖然是一種野菜，但是它在排石方面還是很有幫助的，尤其是馬齒苋和小薊，配合在一起利尿排石的功效會尤為顯著。選用馬齒苋和小薊以及淡竹葉各5克，大火煮開5分鐘，然後文火煮半小時，放入壺缸裡，分次飲用即可。馬齒苋對于身體并沒有副作用，因此可以放心的服用。
腎結石給人帶來的痛苦是很大的，所以一定要積極配合醫生的治療，并且在日常生活中也要注意很多方面，這樣才能讓痛苦減輕，讓疾病早日康複。
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