不管是大人還是孩子，在面對某些人或者在某些時刻，都産生過自卑感。這其實很正常，就像《自卑與超越》那本書中說的一樣：我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。

自卑，在某些時刻反而會成為讓我們進步的動力，但我們要警惕的是，是孩子的過度自卑。尤其是有些時候，過度自卑會以相反的方式在孩子身上呈現出來，讓大人忽略。

如果孩子有下面這3種情況，家長就需要注意。

• 過度在意他人的評價

很多孩子總是太在意别人的看法，在學校被冷落就認為同學不喜歡他，被父母說了一句，就感覺特别委屈。受到老師的表揚就炫耀個不停，得意很久；考試沒考好或者被老師批評了一下，就會哭上半天，甚至産生厭學情緒。

事實上，過度在意他人看法的孩子，是錯誤的把自我價值建立在了别人的評價之上。

别人說他好他就覺得自己有價值，反之，就認為自己沒有價值。

孩子過分渴望獲得别人的認可，生活就會受他人情緒的擺布，長大後很容易被有心人利用。

同時事事看别人的臉色行事，會形成讨好型人格，使得孩子不懂得拒絕，活成一個“老好人”。這樣的孩子會更容易受委屈、受欺負，長期壓抑自己的情緒，可能會導緻孩子出現心理問題。

電影《地球上的星星》中，有這樣一句話：“你不需要把所有的事都做得跟别人一樣好，隻需要發現自己最閃亮的一面，你就是這個地球上獨一無二的一顆星星”。

對于過分在意他人評價的孩子，父母要做的就是積極尋找孩子身上的閃光點，用無條件的愛去包容孩子做得不好的地方，給孩子足夠的安全感。

• 經常說“我不行”

“老師，我不行，我沒辦法參加比賽”；

“媽媽，我不行，我害怕上台”；

“我不行”似乎已經成為很多孩子的口頭禅，其實這是孩子在自我設限。

有這樣一個實驗：

心理學家将一隻跳蚤放在桌子上，拍一下桌子，跳蚤就會跳起一米多高。之後他們在跳蚤身上放了一個玻璃罩，再去拍桌子，跳蚤就隻能跳到玻璃罩的高度。

随後心理學家不斷降低罩子的高度，而跳蚤也總能在碰到玻璃罩後主動改變自己的高度。之後，他們又将罩子放在與桌子幾乎齊平的位置，跳蚤就不能再跳了。最後他們拿下了玻璃罩，繼續拍桌子，跳蚤卻不會跳躍了。

這個實驗告訴大家，千萬不要給自己設置“心理高度”，它會導緻你安于現狀、停滞不前，并且在一次次自我否定中變得更加自卑。

父母對于這類自我否定的孩子一方面是找到他們自卑的原因，是源于學習壓力，還是自我要求過高，亦或缺乏動力？

隻有找到真正的根源，家長才能對症下藥，幫助孩子建立起自信。

所以對于自卑的孩子，父母需要從提升孩子的能力着手，如學習能力、獨立能力、溝通能力等。隻有提升了個人能力，孩子才能在學習中、生活上持續獲得成就感，增強自信心。

• 不能接受失敗，過分追求表揚

好萊塢會為當年被評選為最差、最爛的影片頒發“金酸梅獎”。

該獎項的設置一方面體現了美國人喜歡自嘲的性格，另一方面也能讓當事人以更樂觀的心态面對失敗。

而現實生活中，很多孩子根本無法接受失敗。考試沒考好就自暴自棄，演講比賽沒得名次就妄自菲薄。

這樣的孩子大多都争強好勝，凡事都想奪個第一。即便自己沒有獲勝的能力，也會想方設法的通過狡辯、哭鬧等方式引起别人的重視與同情。

他們不懂得謙讓，不懂得合作，長此以往就會導緻人際關系越來越差。

同時過分追求表揚，也會引發孩子的盲目自信，使孩子難以聽取别人的意見，變得更加叛逆。

愛迪生曾說過：“失敗也是我需要的，他和成功對我一樣有價值。”

父母在孩子失敗時要及時給予安慰，告訴孩子失敗是很正常的事情，并幫助孩子總結經驗。

在孩子取得成績的時候，要把表揚轉化為鼓勵，引導孩子關注獲得成績的過程，而不是結果，從而提升孩子的内在動力。

願更多的父母能夠幫助孩子告别自卑，擁抱快樂自信的人生！

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