好心理今日分享:
近日好心理的咨詢老師接待了一位被噩夢困擾已久的小C,女,某中學高一學生,小C找到我們咨詢老師,開場白是,問好心理咨詢老師會不會解夢。
她說她最近幾天老做同樣一個噩夢,她夢見自己被一隻大公雞追趕,那隻大公雞追着她,用它的尖銳的嘴啄她。好心理的咨詢老師問她最近是否遇到令她感到害怕的事,她回答說有,她說她最近在人際交往方面出現了問題。但當好心理老師問她具體遇到什麼問題時,她出現了阻抗,不願說出來。
于是好心理老師又問她是否可以說出她做夢的具體細節,因為夢往往反映的是人最深層需要、願望,通過分析夢,可以了解人内心深處真正在害怕什麼,需求什麼,隻有把夢中害怕的東西挖出來,把害怕的原因消除,噩夢才不會再出現。她又告訴好心理老師昨天她剛做的一個夢,夢境和她前幾天做的噩夢相似,她夢見一隻老鷹往珠穆朗瑪峰上飛,後面有一隻海豚在跟着老鷹往峰頂上爬,突然老鷹用它的尖嘴往海豚身上猛啄,直啄得海豚身上遍體是傷痕,鮮血直流。
于是就有了下面這一段對話
好心理:在你眼中老鷹是什麼樣子的形象?
小 C:很兇惡,狡猾
好心理:海豚呢?
小 C:善良,弱小
好心理:珠穆朗瑪峰呢?
小 C:冷,高不可攀,危險
好心理:你覺得你自己是個怎麼樣的人
小 C:善良,坦誠
好心理:你生活中有沒有一個像老鷹一樣的人?他(她)正把你往危險的方向帶,并且有可能傷害了你?
小 C:我有一個同學,我們交往時間不長。她是個很内向的人,和同學交往不多,但和我交往還不錯,她好像很信任我,主動和我交往。但最近我發現她很深沉,她對我說:‘人需要僞裝自己。’我覺得很害怕,怕我和她繼續交往下去她有一天會來害我 。我不好直接對她說:‘你以後不和我來往。’“有時我也想和她保持距離做表面上的來往,但我做不到,我覺得很困惑。”
夢中的“老鷹”終于找到了,它就是小C的那個同學;夢中的“珠穆朗瑪峰”指的是小C和她發展友誼;夢中的海豚就是小C她自己。要解決小C做噩夢的問題就要從小C與她同學的關系着手。
好心理:你覺得她是個狡猾的人?
小 C:交往的時間不長,對她不是很了解。
好心理:她有做過傷害你的行為嗎?
小 C:沒有,但是我很奇怪既然要和我說那樣的話為什麼還那麼信任我。
好心理:“你有沒有想過她為什麼會說那樣的話?并不一定表明她是虛僞的人,可能她過去有不好的不被信任不被接納的經曆。她會對你說那樣的話,說明她信任你,把你當作真正的朋友。人際交往受挫的人,往往對人際交往有偏見,他們缺乏安全感,但他們可能更需要安全感,他們不輕易打開心扉,一旦他們打開心扉,他們往往會很珍惜。你善良、坦誠的品質使她有安全感,她就會真正地信任你。”(當好心理老師在說這番話小C在認真聽,并不時點頭。)
小 C:我會嘗試了解她,看看她是否是你所說的那種人。
“即使她會傷害你,請你試着想象一下,她傷害你能有多重?”好心理老師問。
小C(沉思了一會):“其實真的想起來,如果她要傷害我,也不會把我怎麼樣,因為我們之間并沒有利益的沖突。況且她也沒有傷害我的理由,因為我和她交往時,我從沒有想過害她,我對她很好,我想她也不至于到那種埋沒良心的地步。”
好心理:你剛才說過你不可能不和她來往?
小 C:是的,我們之間接觸的機會很多。
好心理:你想想看,如果你和她交往的過程中要使小心眼,你會有什麼體會?
小C很興奮:我知道你問話的意思,如果那樣我心裡會覺得很難受,因為這不是我的本性,我還是照我原來的樣子坦誠對待她,這樣我會感到安然,問心無愧。
“說不定你還可以改變她對人際交往的偏見呢。”,好心理老師笑着補充。
接下來好心理老師和小C一起探讨人際交往的原則:對朋友要寬容、理解、尊重、友善熱情。
“老師,我知道該如何去做了。”小C最後對好心理老師開心地說。
從她的臉上我們看到了笑容。
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