從月經初潮開始，女生們每個月不掉點血好像都對不住自己的子宮，那正常每次掉多少呢？

很多女性看診的時候，都會說：大夫，我的月經越來越少，是不是早衰了啊？

月經是陪伴我們女性最長的一個生理現象，從初潮到絕經，月經将陪伴我們30 年之久，它也是最能體現我們身體狀況的表現之一。

所以，女性一定要了解自己的月經，以及月經不正常的背後，都代表着什麼。

什麼樣的月經量是過少？月經過少是指月經周期正常，月經明顯減少，或經行時間不足2天，甚或點滴即淨者。

一般認為月經量少于20ml為月經過少。月經量少了是現在很多女性常見的月經問題，甚至是普遍性的，而且越來越年輕化了。

這個問題如果前期不重視，長此以往下去可能會早早引起閉經，也是卵巢早衰早期的臨床表現。

月經量少了有幾種情況：

✔ 不明原因引起

✔ 盆腔腫瘤引起

✔ 清宮、人流等術後引起

現代很多很多女性都出現了月經量少了，而且年齡不大，甚至二十歲出頭就出現了，這是什麼原因呢？

月經量過少有虛有實。

虛者常見素體血虛，或大病久病傷血，營血虧虛，或飲食勞倦，脾虛不運，化源不足，血海不充，以至營血虧虛，經量減少；或因禀賦素弱，或少年腎氣未充，或多産房勞傷腎，以緻腎氣般不足，經血衰少，血海不赢。

實者多因感受寒邪，寒客胞宮，血為寒滞，瘀血内停；或氣滞血瘀，主滞胞脈；或素多痰濕，或脾運失健，濕聚生痰，痰濕阻滞，經脈壅阻，血行不暢所緻。

主要機理為精虧血少，沖任氣血不足，或寒凝瘀阻，沖任氣血不暢，血海滿溢不多而緻。常見的分型有腎虛、血虛、血寒和血瘀。以經量的明顯減少而周期正常為辨證要點，也可伴有經期縮短。治療須分辨虛實，虛證者重在補腎益精，或補血益氣以滋經血之源；實證者重在溫經行滞，或祛瘀行血以通調沖任。

1、腎虛型

在臨床上會出現經來量少，不日即淨，或點滴即止，血色淡黯，質稀，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，小便頻數等臨床症狀，在舌脈上也有獨特标記，即舌淡，苔薄，脈沉細。

腎虛引起的月經量少，在治療上，自然還是要以補腎益精，養血調經為基本原則，可以使用當歸地黃飲加減。

2、血虛型

多次出現出血，導緻血虛，或者是大病久病導緻營血虧虛，或飲食勞倦，思慮過度，損傷脾氣，脾虛化源不足，導緻血虛，或是沖任氣血虧虛，血海滿溢不多，這些都是導緻血虛的主要因素，也是導緻月經量少的主要原因。

臨床表現為月經量少，不日即淨，或點滴即止，經色淡紅，質稀，頭暈眼花，心悸失眠，皮膚不潤，面色萎黃等為主要症狀，在舌脈上，常以舌淡，苔薄，脈細無力為主要特征。

治療當以補血益氣，養血調經為總則；從方藥選用上講，建議使用滋血湯（人參、山藥、黃芪、白茯苓、川芎、當歸、白芍、熟地）加減治療。

3、血寒型

寒邪對于女性來說，既是十分常見的，又是傷人至深的。對于女性月經量少，屬于血寒證。主要是月經期間或者産後感受寒邪，或者或過食生冷，寒邪伏于沖任，血為寒滞，運行不暢所緻。

臨床上大多以經行量少，顔色黯紅，小腹冷痛，得熱痛減，畏寒肢冷，面色青白等症狀為主在舌脈上，常以舌黯，苔白，脈沉緊為基本特征。在治療上，應以溫經散寒，活血調經為準則。一般會選用溫經湯加減治療。

4、血瘀型

中醫認為，百病多因瘀，所以，很多疾病都可能會因瘀緻病。對于女性月經量少也有因血瘀所緻的。女子經期産後，餘血未淨之際，七情内傷，容易導緻氣滞血瘀，或感受邪氣，邪與血結，導緻瘀滞沖任。

臨床表現為經行澀少，色紫黑有塊，小腹刺痛拒按，血塊下後痛減，或胸脅脹痛等症狀，在舌脈上，多以舌紫黯，或有瘀斑紫點，脈澀有力為特征。

既是血瘀型月經量少，在治療上當以活血化瘀，理氣調經為原則。可以選用通瘀煎加減治療。

1、過食寒涼

陽氣是我們氣血生化來源的主要動力，尤其是女性的身體為陰性體質，更需要充足陽氣，從而保證身體的基本血氣運行，尤其是經血的來源。

我們知道，骨髓是人體的主要造血器官，而中醫認為腎主骨，腎氣足，則骨堅有力，自然造血功能強大，腎氣即腎陽之氣，來自于丹田命門的元陽，元陽受損自然就引起血氣的不足，經血來源更會不足，這就是月經量少了的原因之一。

2、熬夜

月經量少的另一個原因是熬夜，現在很多女性長期睡得比較晚，這是導緻月經量少了的主要原因。

我們知道，晚上屬陰，尤其是子時，子時是至陰之時，是一天24小時陰氣最旺盛的時候，也是補肝血腎陰最佳的時段，此時睡眠能給予人體血氣最旺盛的補充，也是恢複精氣神最佳的時段。

子時在北方大概是晚上11點到1點之間，南方大概是晚上10點到12點之間，此時如果能安眠，對身體的各項功能都有絕佳的補充和恢複作用。

凡是有耳鳴及耳朵聽力不好，眼科方面的各種疾病及鼻炎類疾病都和不能按時睡眠有關系，并能引起人體的免疫系統下降，引起過敏性病症。

尤其對于女性，女性屬于陰性體質，需要補充陰血，如果睡覺晚了，就引起陰血補充不足，經血自然就少了，因為血屬陰，氣屬陽，晚上屬陰，尤其是子時，陰中之至陰，此時補陰，正當其時，錯過這個時間段，必然陰血生成就少了，甚至容易引起貧血。

從以上的論述中，我們知道，女性月經量少了有兩種原因，如果這兩種原因都存在，那麼必然會引起月經量少了。

長此以往下去，就會引起月經量少逐漸加重，并會引起卵巢功能持續下降和衰竭，以至于過早地閉經，對孕育期的女性會引起不孕。

對于月經量少的治療，除了能盡量避免以上的不良飲食習慣和生活作息以外，中藥治療可采用以大補元陽，以陰引陽，氣歸于丹田，火歸于命門，溫補脾腎，振奮陽氣，祛除宮内寒濕瘀堵，使氣血彙入沖任二脈，血海充盈，自然月經量就多了，激素水平也就正常了。

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