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到了夏天為什麼乳房就脹痛

生活更新时间:2024-07-28 22:21:50

對于女性來說，每個月都會經曆一段尴尬而又難熬的日子，即月經期。在此期間，不僅身體會感到不适，脾氣容易暴躁，來經前幾天身體也會給出一些特别的表示，例如腰酸、胸部脹痛、能吃等。當出現這些情況時，就意味着“那幾天”就要到了。那麼，就拿乳房脹痛來說，一般經期幾天前才會有這種表現呢？又該如何緩解這種不适感？

到了夏天為什麼乳房就脹痛（女性到了這個時間段）1

一、乳房脹痛時間周期

一般情況下，經期前一周就可能會出現乳房脹痛不适的感覺，這就是典型的經前期綜合症。一旦經期來臨，這種症狀就會消失。不過，有的人還在排卵期時也會出現這種症狀。因此，具體的還是要看人。有些體質比較好的，就不會出現這種情況，或者狀況較輕。

到了夏天為什麼乳房就脹痛（女性到了這個時間段）2

二、乳房脹痛的原因

經前乳房脹痛，原因有很多。首先，可能是這段時間的身體狀态不好，而來月經的時候恰好身體比較虛弱。所以，這種不舒服就會提前表現出來，即胸部感覺脹痛。其次，也有可能是由于缺乏良好的生活習慣，作息不規律（日夜颠倒、長時間熬夜）、飲食習慣不好、胡吃海喝等等導緻的乳房脹痛。此外，肝氣郁結也會導緻乳房脹痛。

三、乳房脹痛的緩解

1、飲食。平時少吃辛辣的食物，千萬不要因為夏季天氣炎熱，就大量吃冰。并且，要少喝酒及酒精類飲品。

到了夏天為什麼乳房就脹痛（女性到了這個時間段）3

2、外敷。胸部一直隐隐作痛，可以拿個熱毛巾敷一敷，這種不适感就會減輕。

3、放松心情。肝氣郁結也會導緻乳房脹痛，因此，即使有不适感，也要盡量放松心情，樂觀面對，以免不适感加重。

值得注意的是，倘若疼痛并沒有在經期來臨時消失，反而貫穿了整個月經周期，那就一定是身體某一部分出了問題。需要去醫院做乳腺B超或者钼靶檢查，看看是否有乳腺增生的出現。

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