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鍛煉寶寶翻身小技巧

母嬰 更新时间:2024-09-04 19:20:19

孩子最早3月會翻身,家長可以給寶寶進行翻身的鍛煉,如果寶寶沒有這個意識,家長也要開始做一些預備性的動作了。而且當寶寶開始學着翻身後,一直要到六個月後,孩子就已經熟悉了翻身的各種動作,很快樂地享受着翻身。

鍛煉寶寶翻身小技巧(五步驟讓寶寶完美翻身)1

練習方法

1、将寶寶置于小床單上,家長在寶寶的兩頭抓住小床單左右滾動,使翻身練習成為遊戲。

2、從側卧位到仰卧位:寶寶側卧,面向一側,在他頭的後上方搖鈴,使他慢慢滾至仰卧位,繼續重複,直到他開始獨立啟動該動作,你也可以觸他後背誘發他完成。

3、從仰卧位到側卧位:寶寶仰卧時,輕輕拉他一側上肢至側卧;也可以通過給他玩具誘發,将玩具置于寶寶一側,鼓勵他翻至側卧來抓玩具,開始可能需要你的幫助,繼續做,直到他能自己動。

4、從仰卧到俯卧:将玩具放在身體的一側,先拉寶寶一側下肢至另一側下肢上面,使寶寶翻至側卧,繼續用玩具逗引,使寶寶軀幹跟随下肢翻到俯卧位。

5、在床上給寶寶穿衣或洗澡後,用語言鼓勵和玩具逗引使寶寶翻成俯卧位。

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