這一期的【化妝與護膚】我們聊聊“如何防止面部皺紋？”

臉部皺紋有的是天生的。

如果你父母有很多皺紋，你若能小心保養自己的皮膚，就一定可以減輕你的皺紋。

皺紋的産生大多是因為皮膚過于幹燥造成的，而皮膚幹有各種因素。

比如在太陽下暴曬；用粗糙的化妝産品使皮膚太幹，以及本身不良的生活習慣等。

所以，必須要改正不良習慣。

養成以下護膚好習慣，可以有效防止面部皺紋：

煙草中含有4000多種化學物質，這些物質中會觸發對皮膚中的彈性蛋白的破壞，使得皮膚下垂和出現更深的皺紋。

抽煙者的嘴部周圍的肌肉群，長時間會出現動态皺紋，并加劇膚色斑點，在太陽下容易出現的這些斑點，抽煙者更容易“獲得”。

所以，二手煙也要盡量遠離，看到有人抽煙，應盡量遠離抽煙者和煙霧污染區。

因為這會加速皺紋的形成。

我剛做電視節目主持人的時候，我的第一任務就是把這種多餘的不需要的臉部動作去掉，盡量使我的臉放松。

輕拍、輕沾、輕敷，不要使勁擦。

即便你的皮膚屬于油性皮膚，也應該在眼睛周圍使用眼霜或面霜。

研究表明，對皮膚傷害最大的莫過于太陽。

為了減輕陽光引起的皺紋、曬傷以及其他對皮膚的損傷，出門的時候，盡量要塗防曬霜。

尤其夏季，紫外線強烈，陽光照射也更直接。

上午的10點到下午的3點是夏日最“熱烈”的時候。

以前，曬黑被認為是一種健康的象征，但研究調查表明，曬黑的結果是許多人皮膚過早出現皺紋、曬斑，更惡劣的還會導緻皮膚癌。

因此，防曬霜也是對皮膚免受太陽直射的一層重要保護。

衆所周知，防曬霜上的SPF就是防曬指數的英文縮寫，以SPF 數字分類，數字越大，保護性越強。

比如，如果你曬二十分鐘的太陽，24小時後你能觀察到你的皮膚有點紅。那麼，在這之前塗上SPF8的防曬霜，你就可以在陽光下待上8倍的時間（20分鐘X8）也就是說，你在戶外呆160分鐘，不會被太陽輕易曬傷皮膚。

當然，皮膚在陽光下的承受力，是因人、因時間和環境而異的。

盡管你可以在市面上看到SPF15、25甚至30、50，但對大多數人來說，用低于15的就足夠了。

尤其對塗在面部上的日用品來說，數值越高就越油膩，對敏感性皮膚來說，太油膩的防曬霜會引起過敏。

如果長時間在戶外活動，應該出門前把防曬霜均勻塗在臉上和裸露在外的皮膚上，如果出了汗或被擦掉，應該再塗上一層。

下期我們聊聊“你的皮膚類型”。

本文部分配圖來自網絡

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