今天的主旋律想和大家“走個心”。

現如今，亞健康的人實在是太多了。你别看走在大街小巷的人各個打扮得五光十色，春風滿面的，其實啊，好多不健康的表征全都被化妝品所掩蓋。尤其是心腦血管的問題。

有人可能要說了，心腦血管長在身體裡面，不去醫院做具體的檢查，我們根本不了解裡面的情況。

的确，這話說得是沒錯，但我們的前人有句話，叫作“相由心生”。說的是一個人的好壞從面相上就能察覺出來。從中醫認知角度出發亦然，中醫認為，心主血脈，其華在面。若是一個人體内氣血通暢，面相自然紅潤，人看着也朝氣蓬勃；若是一個人體内氣血瘀滞，自難上行而濡養頭面部，是故，臉色大都灰暗，形同枯槁。

所以，在這裡，首先給大家一個小建議，去醫院看病，千萬别化妝，給醫生的工作增加難度，不是給自己添堵嗎？

所以，好多人本來也沒把每年的體檢當回事，可體檢報告一出來，着實把自己吓了一跳，什麼心肌缺血、心律不齊、心動過緩。

而這些大都可以統稱之為“心律失常”，所謂心律失常，是指心律起源部位、心搏頻率與節律以及沖動傳導等任一項異常，說的直白點，就是心髒跳動的不規律，或快、或慢、更有甚者時快時慢。

然而，心律失常終究是西醫的說法，在中醫的認知中多屬“心悸”、“怔忡”的範疇。

衆所周知，維持我們心功能正常的力量主要還是心氣和心血。其中，心氣又被稱為心陽，是動力的來源，心氣充沛，才能推動心血如同涓涓細流潺潺不息；而心血屬津液範疇，又被稱為心陰，心血充足，才得以維持心髒正常地、有節律地跳動。

若是體内氣滞不足以行血，血虛又難以濡養心髒，就容易導緻五髒六腑内的氣血陰陽俱虛，氣滞血瘀相互交結在一塊兒，以緻心失所養、心脈失暢而引起心慌、心悸諸證。

今天，向大家介紹一張既能養心血，滋心陰，益心氣，壯心陽的方子——炙甘草湯，出自東漢名醫張仲景的《傷寒論》。

炙甘草湯：生地黃、麥冬、阿膠、人參、桂枝、炙甘草、火麻仁、生姜、大棗。

乍一看，這些藥味平平無奇，而仲景先師在寫下這張方子的時候，曾寫下這樣一句話：

脈結代，心動悸，炙甘草湯主之。

醫聖描述的倒是言簡意赅，短短六個字就把炙甘草湯治療的病症說得明明白白了。

那這六個字到底是啥意思呢？

先來說說脈結代。

脈結代，其實說的是中醫中的兩種脈，一種是結脈，一種是代脈。

不論是結脈也好，代脈也罷，說的都是脈搏跳得比較緩慢，還時不時地那麼一下停頓；其中啊，結脈是不規則的停頓，就像是在脈搏上打了個結一樣；而代脈呢，停頓的比較有規律，諸如跳兩下停一下，或者是一強一弱。

再來說說心動悸。

其實，心動悸是對脈結代的補充，意思就是心髒不正常的跳動，比如心悸，就是心髒猛地跳動一下，就是不正常的跳動。

由此可見，仲景先師的炙甘草湯主要是讓你的心髒跳動正常起來，不快也不慢，不急也不躁，跳動穩健有力，不偷停，不早搏，不房顫，不缺血。

這三味藥材，想必大家都已經非常熟悉了，

先來說說生地黃。

生地黃苦味之中夾帶着些許甘甜，性偏寒，被前人稱為大地之精髓，為滋陰之聖藥。

地黃主入腎經，尤善滋腎陰。腎為先天之本，腎陰亦是一身之陰之根本，腎陰充足，加上生地黃性偏寒涼，為清熱涼血之常用藥。

因此，生地黃既可引腎水上行而制約心火，又可充足心陰，心火滅，心陰足，心髒自然得以安穩。

《藥類法象》：“涼血，補血，補腎水真陰不足。”

生地黃

麥冬味甘而微苦，性微寒，主入心經，功善滋養心液，而清心除煩。

麥冬與生地同用，一個補上焦心陰，一個充下焦腎陰，心腎相交，又何來心悸之證？

《本草正義》：“其味大甘，膏脂濃郁，故專補胃陰，滋津液，本是甘藥補益之上品。”

麥冬

阿膠，就算你沒吃過，但也一定聽說過，

體内瘀血除盡，百廢待興，正是大補新血之時機，

阿膠為血肉有情之品，平日裡我們常講的那些植物藥哪能和阿膠相提并論？其味甘性平，質地滋潤，為補血、止血、滋陰之要藥。

《本草綱目》：“和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸，聖藥也。”

阿膠

先來說一說人參，

根據現代藥理學研究顯示，人參的主要成分是人參皂苷及多糖，其中以單糖人參皂苷rh2較為多見。

然而，一提及人參，很多人馬上就會有“人參大熱，服用之後容易上火”的思維誤區，你去翻一下《中國藥典》，裡面清清楚楚地寫着，人參性微溫。所以适量服用，并不用擔心容易上火。

人參功善大補元氣，人之元氣起于腎，上及于肺，為人體生化動力之源泉。元氣充沛，則血旺津生，神安智增，心悸何來？

《本經》："主補五髒，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。"

人參

我們看到的桂枝，大都是已經切好的一小段一小段的。須知，桂枝本是肉桂樹上的嫩枝，它長在樹的最頂端，最接近太陽，也吸收了大量的陽氣。

因此，桂枝味辛性溫，主入心經血分，善溫通心陽，疏通心經經絡血脈，為大補心陽之要藥。但凡是寒凝血脈而阻滞心經者，皆可選用桂枝來改善。

《本草彙言》：“桂枝，散風寒，逐表邪，發邪汗，止咳嗽，去肢節間風痛之藥也。”

桂枝

炙甘草是由甘草炮制後而得，其味甘性溫，又夾帶着些許苦味而入心經，和桂枝聯用，一味甘，一味辛，中醫講，辛甘化陽。

簡單講，炙甘草放在這裡，既可助人參增添溫性，又可協桂枝生化陽氣以通心脈。

炙甘草

火麻仁是一味種子類藥材，富含油脂，功專潤腸通便。

那麼問題又來了，既然是潤腸通便的藥材，為何要加到這個養心的方子中來呢？

因為心與小腸互為表裡。小腸瘀滞不通，濁氣自然會往上走，直接影響到心髒，導緻心髒的經絡也不通。

你去看很多人有便秘的煩惱，心髒也常常感覺不舒服，等到便秘的問題改善了，心髒的問題也幾乎消失殆盡了。

反過來也一樣，你去看有些人心髒功能不佳，小腿就會水腫，因為心經直接影響到了小腸分清泌濁的功能，加之水性趨下，小便排不出去，自然就會小腿腫脹了。

《綱目》："調大腸下痢。"

火麻仁

最後，用了生姜、大棗，放在這裡，主要是調理脾胃的，加上上文我們所講的人參、炙甘草即脾四味。

可能有人要問了，這不是養心的方子嗎？為何需要調理脾胃？

主要原因有二：

一來，是為防止諸藥峻猛之藥性過傷脾胃，

二來啊，中醫認為，心為君主之官，主血脈。說的是心髒就像是高高在上的皇帝一樣，掌管着體内的血管經脈。可是，大家試想一下，曆朝曆代，哪有皇帝親自下地種糧的？心髒也一樣，并不生化血液。

那麼血液是由誰來生化的？

是脾胃，脾胃是後天之本，乃氣血生化之源。因此，氣血虧虛的人益氣養血隻是治标，健脾養胃才是治本。

生姜

大棗

值得一提的是，煎煮這個方子的時候可以酌加少許清酒，酒為百藥之長，可引藥上行而直達上焦心肺。

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