喜歡說這三種話的人，可能内心自卑
内心自卑的人往往喜歡說這三種話：
1.逃避選擇的話，如“怎麼辦
想了解一個人的自我是否足夠強大，可以看他能不能自我選擇、自我負責。一個自我強大的人，很少會将“怎麼辦”之類的話挂在嘴邊。相反，自卑的人因為不會選擇，不敢選擇，總喜歡說“怎麼辦”，但是當别人告訴他怎麼辦的時候，他又會表示懷疑，因為從小壓抑自己的真實想法，沒有發展出選擇的能力，但是選擇的欲望卻一直在潛意識裡蠢蠢欲動，導緻内心很矛盾：一邊想選擇，一邊又不敢選擇。
這種沖突既消耗自己的心理能量，也會損耗人際關系，并讓人覺得優柔寡斷，缺乏決斷的勇氣。
2.容易内疚的話，如“要是……就好了”
内疚與後悔常常緊密聯系在一起，經常說“要是……就好了”，說明總是在否定自己，讓自己體驗到内疚、自責，這種對自己的否定、自責是一種自我攻擊，會導緻抑郁。久而久之，會産生負能量，周圍的人也會本能地回避與這類人交往，從而導緻更加孤獨和空虛。
3.強迫自己的話
強迫自己的話，經常出現在完美主義者的口中。如，“我應該……”“我必須……”。完美主義者或者喜歡強迫自己的人，内心其實是缺乏關愛的，他們通常在幼年時期沒有體驗到無條件的愛與關注。
經常對自己說：“你必須要做到好。”以此來獲得旁人的關愛。但完美主義者不僅這樣要求自己，也會如此期待身邊的人，如果别人達不到期望，就會很失望。所以不難想象，完美主義者總是會失望。
《如何成為般配的一對：親密關系中的九型人格》教你學會如何消除自卑心态？學會接納自己，适當的轉移注意力,做自己感興趣的事情和自己擅長的事情， 适當的時候，學會接納别人，容得下差異和多元，才能看到更豐富的世界。
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