朋友們大家早上好，今天又與大家見面啦，夏天到了，很多朋友出現了這樣的困擾，怎麼背上還長了這麼多痘痘？用軟膏怎麼也去不了，今天小編就與大家聊一聊~
背上這些就跟臉上的青春痘一樣，等到“熟”了，用手指一扣，小顆粒的東西就會被摳出來，當然了，出來後會留下一個坑，就跟臉上的坑一樣。
長痘痘的原因很多，按中醫的說法，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排洩，從而導緻體内熱氣堆積，進而誘發痘痘。而油性大，則是我們所說的“濕氣重”。
飲食不規律，有不良的生活習慣會導緻内分泌紊亂，破壞了荷爾蒙的平衡也會讓皮膚容易出油。
而油性皮膚油脂過多，容易堵塞毛孔，長時間排洩不出去的話就會在毛孔硬化，和外界氧化後就形成了黑頭啦。
所以一定要控制好油脂，不然不僅是後背長痘，鼻子有黑頭，臉上痘痘，嚴重起來還會濕疹。
生活中用硫磺肥皂洗澡、或者泡白醋效果不佳，或者用艾葉水洗澡，痘痘祛了又長？
您就要注意身體裡面的濕氣了。
那麼既然濕氣重油脂多 ，應該如何減少體内的水濕，重現光滑美背呢？
小編推薦每天拍拍這5個部位，日常輕松祛除體内濕氣，讓背部不再長痘。
腋下
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心髒的郁火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。
肘窩
當出現咽喉腫痛、心煩心熱、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顔色的毒素反應物。每天一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。
膝窩
膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導緻關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至微紅顯出，每天拍打一次。
陰陵泉
是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。
它在膝蓋下方，沿着小腿内側骨往上捋，向内轉彎時的凹陷就是陰陵泉所在。每天用手指按揉這裡，保證一天總共10分鐘以上，可艾灸20分鐘。
足三裡
是治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它。
另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉多艾灸。
好了，今天的分享就到這裡啦，夏天祛濕很重要，大家注意飲食與作息呀，不然不僅是後背長痘，鼻子有黑頭，臉上痘痘，嚴重起來還會濕疹哦。
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