預産期，你以為就跟孕媽有關？在我看來，備孕的姐妹更要了解清楚“預産期”，因為——它的“頭”掌握在你們手中啊~别到懷孕了才來問，預産期的起始時間是啥子…

那麼問題來了，預産期到底怎麼算，是從胚胎發育還是卵子發育開始算？算的是孕齡還是胎齡，怎麼算才能更準？

預産期的公式

很多姐妹都知道預産期的基本概念和公式。沒錯，預産期通常從末次月經第一天算起（對，開始的那一天算起），280天後，就是預産期了。

如果你有點暈，可以用下面的公式粗略計算：（前提是你的月經很規律）

預産期的月份=末次月經第一天所在月份-3或 9

預産期的日子=末次月經第一天所在日子 7

Ps：

1、如果末次月經第一天所在月份 9超過12就用-3；

2、如果末次月經第一天所在日子 7超過30，就在月份上 1，日子減30.

舉個例子：末次月經在4月25日，那麼：

月份：4-3=1

日子：25 7=32

因此，預産期就是2月2日。

但是這種方法算出來的預産期隻是大概，别忘了還有個“月經規律”的前提，就算月經真的非常規律，據統計，每年在預産期準時分娩的人隻有5%…

其實，預産期隻是一個模糊概念，它更多的作用是告訴我們在那天的前後基本就要生了，一個提醒和警示作用吧，讓孕媽那幾天密切留意自己的宮縮啊、胎動情況等。

有些孕媽曾經會有種想法，覺得比預産期早出生就是早産，隻不過“早産”一兩天沒什麼關系。這種想法要更正下了，理論上來講，早産是指孕28周到36周出生，從37周到42周都是孕足月。所以，别太強求說要在預産期當天出生，前後都很有可能。

孕齡vs胎齡

很多人會問，為毛預産期是從末次月經第一天開始算呢？在心底深處，總覺得有點不對，不是該從受精卵結合那天算麼？

其實這裡涉及兩個概念：孕齡和胎齡。

孕齡

排卵時間和受精時間，都是因人而異的，無法很确定地估算預産期（本來就是估算的東西，再加上這麼不确定的因素，就算估了出來，你還信不…），但是末次月經的第一天是确定的，而且從這一天開始，卵子就開始發育了。

簡而言之，孕齡是從卵子發育開始算的。孕周就是對應的孕齡的概念。

胎齡

所謂胎齡，是胎兒實打實的周齡，就是姐妹們覺得預産期該算的時間。

但剛才說了，這個時間其實很不确定的，你無法自行感知啥時候精卵就結合了。一般來講，胎齡要依靠孕早期的b超來判斷，這個時期胚胎發育的差别（指個體之間的）不大，可以判斷胚胎發育的時間，中後期差别就比較大，也就不适合拿來判斷胎齡了。

胎齡我們要知道麼？胎齡主要是醫生用以核對孕周，幫助判斷胚胎發育情況的。隻有相差較大時，才可能存在發育異常的情況。所以個人覺得，親們不必太糾結胎齡，讓醫生考慮就好了，沒什麼異常，醫生也不會跟你讨論到這個。當然，你也可以大緻了解相關數據，知道下寶寶發育水平，好落得個放心（但不要多想，有問題醫生會說到）。

如果想大概知道胎齡，可以用排卵日粗略算算咯，排卵日 2天左右，算起始日。

有人問胎齡和孕齡差多少？看了兩者的概念，可以知道：通常情況下，胎齡比孕齡少兩周左右。

月經不規律咋算

那…靠b超核對孕周吧。孕早期的b超會比較準确。

好吧，啰嗦了一整篇，大家有概念了麼？知道為啥我覺得備孕的姐妹要弄清楚吧？提醒大家備孕的時候注意下月經第一天，大緻的排卵日啥的，懷孕了好算預産期，别回頭忘記了。

（聲明：圖片來源網絡，文章由瞪誰誰好孕公衆号原創，轉載請注明來源）

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