文/學乃身之寶

有人說，愛的反義詞是恨，但其實未必如此。

因為很多時候，我們不愛一個人的時候，并沒有達到恨的程度，而冷漠卻能很好地表達出不愛的感受。

從這個角度來說，冷漠，才是愛的反義詞。

更為重要的是，冷漠，雖然并不一定代表恨，但卻具有很強的殺傷力。

為什麼這麼說呢？

今天的文章我們就來說說。

從鮑爾比的依戀理論來看，嬰兒之所以感受到溫暖和愛，是因為父母給予了嬰兒及時的情感回應，所以嬰兒形成了安全型依戀模式。

從另一個角度來看，如果父母沒有給予孩子及時且足夠的情感回應，就是忽視了孩子，那麼孩子就感受不到愛與被愛。

成人之間的愛，和父母與孩子之間的依戀模式非常相似，都是有強烈的情感、彼此的回應，以及依戀關系的唯一性，而如果出現了冷漠，彼此之間缺少了情感回應，那就表面愛在減少，甚至是沒有了愛。

精神分析認為，無回應之地，即是絕境。

也就是說，如果兩個人缺乏情感回應，就相當于處于絕境，甚至是死亡之地。

所以，親密關系中，有情感回應，就是光和愛；沒有情感回應，變得冷漠，就是愛在慢慢消退。

知名親密關系專家克裡斯多福·孟在《親密關系》一書中指出，我們最初被某人吸引，是因為這個人能夠滿足我們情緒上的需求，主要是歸屬感和确認自己的重要性。

從這個角度來說，如果伴侶之間不再情感回應，變得冷漠了，就相當于彼此不再把對方看作是自己重要的人了。

就像電影《消失的愛人》裡的尼克，對妻子艾米逐漸變得冷淡，連搬家也不通知艾米，就是不再把艾米作為自己最重要的人了。艾米說自己就像尼克随手拿錯的一件衣服，如有必要，丢掉也無妨，即便消失了，他也不會在意。

這就是親密關系中的冷漠，它比恨更具攻擊性和破壞力，

因為如果是恨，說明兩個人還有情感上的聯結，哪怕是負面的，但冷漠，代表着兩個人好像陌生人，誰也不在乎誰，是那種失去了溝通欲望的一種放任狀态。

可見，兩個人一旦出現了冷漠，愛大抵是不存在了。

前面說了，冷漠，說明了兩個人之間沒有了情感回應，也不在乎彼此了，同時，冷漠也相當于一種懲罰。

電影《肖申克的救贖》中有這樣的一個情節，在肖申克監獄，最為嚴酷的懲罰就是關禁閉。

對于一般的囚犯來說，被關禁閉就意味着他們被關在一個黑黑的小屋子裡，看不到太陽，也沒有人和他們說話，而這種被冷漠的對待方式，會讓他們陷入極度的孤獨和絕望中。但是，安迪因私自播放音樂給獄友聽，觸犯監獄規則惹惱典獄長，被關禁閉時，并沒有絕望，反倒是一種很享受的樣子。

那是因為安迪内心有音樂陪伴着自己，他能通過音樂感受到自由、溫暖和愛，所以，他不害怕被冷漠對待。

隻是在親密關系中，伴侶之間的冷漠狀态，很難有其它外在東西鍊接彼此，那麼雙方感受到的就是冷酷無情。哪怕是冷漠發起的那一方，内心也是不舒服的，因為同在一個屋檐下，彼此不再回應，就像是向水裡扔了一顆石頭，沒有激起水花，會懷疑那很可能是一個黑洞。

可見，如果伴侶之間在相處的過程中，出現了冷漠狀态，就像生活在一個冰冷的黑洞中，而這相當于是一種懲罰。

其實，冷漠，就是冷暴力，它很傷人，讓人感受不到愛。

《愛的博弈》一書的作者約翰·戈特曼告訴我們，“末日四騎士”，就是戀情的殺手，而四騎士之一（其它三個分别是批評、蔑視、防禦），就是冷漠或築牆，這說明雙方不再釋放任何傾聽的信号，比如點頭、眼神交流，以及語言等等，取而代之的是無動于衷，就好像豎起了一堵隔絕信号的牆。

這樣的冷漠狀态，使得解決問題的希望破滅了，随之而來的很可能就是感情的破裂。

所以，如果我們已經不愛一個人，想讓對方難受，就可以對其冷漠。

因為在親密關系中，冷漠，才是愛的反義詞。

當然，當我們認識到冷漠對一個人的傷害時，也會該明白，如果想讓關系好好維系下去，就要避免冷漠的發生。

同時，我們還要意識到，有些伴侶之所以選擇冷漠的方式來應對感情中的危機，很可能是他們不會處理矛盾，其實他們也在渴望鍊接，這時，我們就成為那個打破僵局的人吧，畢竟感情的維系是兩個人的事，總該有一個人先改變。

如果我們是冷漠的發起者，同樣要意識到自己的做法對伴侶造成的傷害，并有意識地做出改變，而這個轉變過程，就是我們成長的過程。

總之，親密關系中，冷漠是一種不愛的狀态，也是一個傷害彼此的過程，而要扭轉這種狀态，就需要雙方都做出改變，保持彼此的鍊接和回應，這樣，緊張的氛圍才有可能緩解，問題才有可能真正解決。

本文完

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