道法自然簡單說就是遵循自然規律。何為“自然”呢?自然的反義詞是“人為”,即不要人為的妄想造作。
那順其自然是不是“無為”,什麼都不做呢?當然不是,無為的意思是不妄為,為所當為。凡事“順天之時,随地之性,因人之心”,而不要違反“天時、地性、人心”做事。
在日常生活中怎麼做呢?要懂得“自然”是道的最本質特征,猶如“天地相合,以降雨露”一樣,它是一種自動和諧現象,而非人為。正如樹木的春生夏長;太陽的晨出日落;人的生老病死都是自然規律,順之則昌逆之則亡。
在健康方面,現代人晚上該睡的時候不睡,早晨該起床的時候不起,該吃早餐的時候不吃,過了晚飯的時間吃的很飽,皆是逆天而行,焉有不生病之理?
其實人的身體比大腦智慧,“心機重者天機淺”,生活中少些計算,多些覺知和豁達,即道法自然之路也。
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