小企鵝說：“不行了，知道你太難了，我算不出來。”

小鹿說：“你别光嚷嚷，靜下心來慢慢算，肯定能計算出來的。不想算後面還不是要做。”

小企鵝說：“我不想做啦，實在不行就下午再做。”

小鹿說：“我記得博士曾經說過，費腦筋的事最好在上午做完，下午好去做一些簡單的事。”

小企鵝說：“還有這樣的說法嗎？上午下午不是都一樣嗎？魚擺擺博士做事情，上午做和下午做真的不一樣嗎？”

魚擺擺博士說： “是的。”

在清醒的白天，我們上午和下午的工作狀态确實是不一樣的。

從起床之後，到中午吃飯前這段時間，更适合做重要的、比較棘手的需要努力思考的事情。

午飯過後，我們的狀态會開始逐漸下降，注意力也不容易集中，所以這個時間更适合做一些不那麼用腦的事務性工作。

因為睡眠和清醒之間是相對的，也是相輔相成的。

在經過一晚上的睡眠之後，通常我們剛醒來這段時間，注意力和精神狀态都是最佳的，所以把那些困難的複雜的工作放在這段時間來處理，無疑效率最高。

那些用腦的重要的困難的不願意做的事情，盡可能集中在上午完成。

因為這個時候無論是注意力還是意志力，都是一天之中最佳的狀态。

在這個時候處理那些困難事物才是明智之舉。

比如說寫文章時決定如何下筆，如何撰寫大綱等這樣的重要的事情，最好放在清晨專心完成。

重要地分析思考和讨論，也最好能夠盡量放在早上。

通常那些效率高手都會提早到辦公室來處理工作。

有的人會在早上6點的時候就到辦公室，這樣的話至少在9點之前，他不會被來電或者是預約等其他情況所打擾。

能夠集中注意力處理任務，在這段期間，可以專心處理那些需要下決定，或者是處理起來比較困難的事情。

有的事兒，即便頭一天晚上已經做了處理，但是因晚上過去之後，在清晨的時候再次考慮一下，能夠讓事情做得更加完備。

避免出現晚上慌慌張張處理，結果第二天又立馬後悔的情況出現。

慢慢的，随着注意力和精神的使用，我們的效率會慢慢降低，尤其是午飯過後，我們的精力就大不如上午了。

那麼這段時間，就剛好适合切換到簡單工作模式，比如說召開簡單的會議，從事那些費事，但不需要過多思考工作。

這樣既能适應身體的實際情況，也能夠最大限度地提高我們的工作效率。

所以一天之中，在什麼時間做什麼樣類型的事情，最好能根據身體的實際狀況來設置。

在最合理的時間做最适合的事，既能提高效率，又能充分利用時間，何樂而不為？

而到了晚間的時候，如果是為了夜間的睡眠考慮的話，盡可能避免從事那些會讓你異常興奮的事情。

盡可能的不使用大腦，越省事越好。

這樣有利于我們的大腦平靜的過渡到夜晚睡眠的狀态。

所以說不同的時間段處理不同的事物，這确實是有科學依據的。

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