愛上一個人，或許隻需要一分鐘，但忘記一個人，卻需要很長時間。

在開始一段愛情時，我們都期待着和對方白頭偕老，可并不是所有的愛情都能到老，也不是所有的愛情都能有結果。

兩個人分開後，你會想着盡快忘記對方，這樣就不會讓自己再沉溺于過去，也不再煎熬，那種想念對方卻不能和對方在一起的痛，隻有經曆過的人才懂。

但對于曾經真心愛過的人，忘記又很難，你不知道什麼時候又會想起過去，你不知道什麼時候才能把他從心底删除，你不知道如何才能忘記。

如果，你想忘記一個人，那麼最好的方式是：斷聯、不見、勿念。

01

斷聯

有些人總會安慰自己，即使分手也是可以做朋友的，畢竟曾經那麼開心過，又怎麼舍得完全斷掉聯系？

但真的可以嗎？大多數真心愛過的人，都是無法成為朋友的，因為你會不甘心從戀人的身份，退回到朋友。

每天看着對方的聯系方式，卻不敢打擾，更不敢聯系，那種感覺更痛苦，與其如此，不如狠狠心，在分開後的第一秒，就選擇和對方斷聯，長痛不如短痛，這樣做是為了讓你更快地忘記。

電視劇《親愛的自己》中的李思雨，她和陳一鳴分手後，第一件事就是把對方的聯系方式删除，很多人說她太狠心了，還有很多人說她不愛對方，可事實上，她不想把時間再浪費在這件事情上，她甯願對自己狠狠心，和對方斷聯，這樣她就能慢慢放下。

如果你沒有自制力，那麼不要相信自己和對方保持聯系，也可以忘記，而是應該直接“斷聯”，不讓自己更痛。

02

不見

兩個人已經分開了，就别再期待着再相見，不要總是騙自己：“再見他最後一次，我就放棄”，事實是，你見了一次就會想見第二次，無限循環。

而每次的見面真的讓你快樂嗎？可能隻會讓你更痛苦，這就是所謂的“明知不可為而為知”，明知道兩個人不可能重新在一起，還要繼續相見，那就是給自己找不痛快。

不要期待再相見，更不要期待他待你如從前，既然分開了，就有分開的理由，不是不合适就是不夠愛，哪一種都已經告訴你這段感情的結果。

想要忘記對方，那就不要再見面，除了主動的邀約，還要拒絕其他場合的相見，總之，越少見面，越少聯系，放下得越快。

清醒一點吧，沒有結果的愛情，不見才是最好的方式，這樣會讓你少一些期待，少一些幻想，認清眼前的事實。

03

勿念

想念一個人，總是不經意的，也許在某個夜晚，突如其來地想起過去的事情，也許在一個人獨處時，突然很想見一見他，這個時候是脆弱的，也是最容易聯系對方的時刻。

哪怕已經分開了，想念還是會如影随形，但這樣的想念有用嗎？除了讓自己淚流滿面之外，對方不會有絲毫反應，或許還會笑你傻，覺得你放不下。

可能你一時之間還是會經常想念，但在想念的情緒升起時，不妨告訴自己“停止”，讓自己忙起來，去做其他事實充實自己，而不是沉浸在這份思念中，慢慢地也就能忘記了。

人的想念也是種執念，是對過去的不甘心，可越執着，隻會越難放下，越難放下，就會越痛苦，不如放過自己，向前看吧！

04

結語

其實，真正忘記一個人，也沒有那麼難，隻是你自己不肯放下罷了。

如果你真的下定決心忘記，如果你真的想要走出過去，那麼一定會找到辦法的，比如和對方斷聯，不要再見對方，不要經常想念，慢慢地也就放下了。

你的無法忘記，很多時候都是對過去還有某種期待，對那個人還有幻想，總是回頭望的人，是無法大步向前走的。

人這一生，會路過很多人，有些人隻是過客，對于這部分人，隻需要和對方好聚好散，互不打擾，不需要把對方一直放在心裡，這樣隻會對你造成困擾。

去忘記，去放下，去尋找那個對的人，去愛那個适合的人！

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