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突然頭油增多是什麼情況

生活更新时间:2024-08-12 02:30:21

頭發一天不洗就油得厲害，每天洗又懶又沒時間，但是不洗又很影響形象，顯得邋遢，這是絕大部分人的心聲，被頭油困擾了很久，每天早上洗頭發，到了下班時發現就已經油了，挑戰2天沒洗，都要被那股頭油味熏死了。

突然頭油增多是什麼情況（到底是什麼原因）1

想要改善頭油，首先從自身生活習慣開始檢查，是否經常熬夜、是否經常情緒緊張壓抑、是否經常暴飲暴食或者追求辛辣刺激、是否嗜好煙酒、是否洗頭發方式錯誤等等，這些因素都可能導緻我們的頭皮皮脂腺油脂分泌過旺，頭油就多了，所以要改掉這些不好的習慣，避免熬夜以保證睡眠時間充足，緩解焦慮的情緒，多吃一些對頭發有益的食物，比如大豆啊谷物類這些蛋白質含量豐富的，對發質很有好處。

除了以上這些日常小習慣以外，選對适合自己頭皮、頭發情況的洗護産品，近些年來，“無矽油”風靡一時，大家都知道選擇洗護産品要選擇不含矽油的，矽油其實可以理解成是一種順滑劑，但是不易清洗，長時間使用含矽油的洗護産品，慢慢堆積起來會有堵塞毛囊的可能，時間久了就會産生一系列問題，所以，洗護産品确實是要選擇無矽油，其次是要弱酸性的，我們的頭皮環境是偏酸性的，不宜使用堿性洗護産品，會破壞我們的頭皮環境，這也就跟為什麼我們洗臉要用洗面奶而不是香皂的原因，頭皮也是一樣的道理。頭油并不可怕，養護需要時間，堅持下來，相信你們能跟我一樣，擺脫頭油困擾的！

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