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秋天适合吃的幾種水果又便宜

生活更新时间:2024-07-15 23:33:46

不知不覺，秋天已經悄然來臨，初秋時節一到，正值幹燥天氣，小阿姨整理了适合秋天吃的水果，趕快碼住！

01梨

說到秋天必吃的水果，那梨子肯定要上榜單，這時家門口都賣起了梨子，梨能清熱解毒、潤肺生津梨可緩解秋燥，而且梨富含多種維生素、鈣、磷等多種礦物質，其中梨提供的鉀和纖維質，還能夠幫助消化、促進食欲

秋天适合吃的幾種水果又便宜（适合秋天吃的水果）1

02葡萄

葡萄屬于夏末初秋的水果，并且這時候的葡萄價格便宜還甜滋滋，葡萄能益氣補血、除燥明目，葡萄中富含的礦物質和類黃酮，可抗衰老，清除體内自由基，此外它還含有多種無機鹽、維生素以及鉀等優質元素

秋天适合吃的幾種水果又便宜（适合秋天吃的水果）2

03橘子

這時候酸甜的蜜桔也要上市了，不過上市初的時候，橘子一定是酸的人倒牙，愛吃酸的夥伴可以先沖一波，想吃甜的就再等等，橘子富含各種維生素，如維生素C，橘子還含有抗氧化成分，但不宜吃太多，易得“橘黃症

秋天适合吃的幾種水果又便宜（适合秋天吃的水果）3

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