中學生如何有效地克服自卑心理?作為班主任，常會遇到性格各異的學生，有的活潑樂觀，有的文靜内斂，也有的自暴自棄......這些性格特征構成了班級學生多彩的體象，有的有利于班級的良性運轉，有的則給班級良性運轉帶來阻力，也給其個人心理健康帶來極大的影響，對于不利于班級發展的學生作為班主任就要發揮心理輔導作用了如一個自卑的初中女生，班主任如何矯正器其自卑心理？，今天小編就來聊一聊關于中學生如何有效地克服自卑心理?接下來我們就一起去研究一下吧!

中學生如何有效地克服自卑心理

作為班主任，常會遇到性格各異的學生，有的活潑樂觀，有的文靜内斂，也有的自暴自棄......這些性格特征構成了班級學生多彩的體象，有的有利于班級的良性運轉，有的則給班級良性運轉帶來阻力，也給其個人心理健康帶來極大的影響，對于不利于班級發展的學生作為班主任就要發揮心理輔導作用了。如一個自卑的初中女生，班主任如何矯正器其自卑心理？

現象體現：

我班的一個女生小花，今年14歲，學習成績一般，但常上學期她在課堂上從不大聲回答問題，也不愛與老師接觸。在宿舍，隻要她高興，就又唱又說；可不高興時，就不許别人發出任何聲音，甚至于破口大罵；集體活動中，常常在大家都興高采烈時，做出一些讓大家難以理解的舉動，如大哭着跑開，将東西狠狠扔到地上拂袖而去。她習慣于翻來覆去地訴說她的不幸，以至沉溺其中不能自拔，她幾乎天天都向周圍的人訴說她的家事，很多同學都能倒背如流了。夏天午休，她常常去别人宿舍，任意挑一張床就睡，嘴裡還不停以大音量自唱自喃，弄得别的同學無法休息。提醒她時，她要麼大哭不止，要麼埋怨别人，“你們都瞧不起我，我偏不走！”有時，别的同學相互間講悄悄話，便疑心是針對自己。為此，常常和人發生口角，以至于無人願意與她同桌。老師和她談話時，她又認為老師太勢利，“不就因為我家窮，我爸有病嗎！所有的過錯都是我的。”不僅一句也聽不進去，還常常哭得昏天暗地。

方法措施：

針對這位女生存在的嚴重心理問題，班主任要解決這個問題并非易事，是一個棘手的問題，我決定運用心理健康的手段去幫助其矯正。要矯正其心理和行為那就必須采用有效的方法和步驟，我計劃如下：

1、大量收集有關她異常行為的資料

2、 分析她有關異常行為所體現出來的心理特征

3、想辦法接觸她并取得她的信任

4、矯正其不良的心理

5、激勵培養她穩定的情緒和心理

收集有關她異常行為的資料，我對她平時學習生活各方面進行細心觀察和記錄，也從學生和家長對她的了解方面收集，做到資料盡量客觀。這樣對于分析解決問題将是重要的依據。

收集得資料之後我進行了分析。從其年齡上看，14歲正是處于青春發育階段，這個時期也正是學生身體和心理發生極大的變化的階段，尤其是心理變化極為重要的階段，學生這個時期心理會有極大的起伏，如果學生沒有正确的清醒的認識自己的這個發展階段的特點，就很容易走極端。作為班主任就應該正确的對其進行心理診斷，引導其正确的去看待自己、處理糾正自己的不當行為。這位女生家境貧寒，父親患精神疾病，因此上課回答老師問題不敢大聲、常跟别人訴說家事、去到别人的宿舍亂睡别人的床，大唱大叫，提醒時她埋怨别人是瞧不起她，“不就因為我家窮，我爸有病嗎”由此可看出，該生有着委屈、自卑的心理。在宿舍任意狂妄大喊大叫，不允許别人出聲、亂摔東西、亂睡别人床鋪，可見其又有任性驕橫的心理特征。别人說話她總認為是針對她，說明她多疑，缺乏自信。

綜合看來，她是一個既有自卑、多疑，但又任性驕橫的孤僻學生。我的目标：就是糾正其不良行為，培養其自信、和同學健康的正常交往和正常的人際關系。我們明白了她的這些心理特征所引發的一系列異常行為的原因，下一步就要想辦法去接觸她并且讓她産生對你的信任感，如果你無法取得她對你的信任，那解決問題的難度将會加大，所以取得她對你的信任相當重要。

于是課外活動，教室裡沒有别的學生，趁着她難得的安靜，我進去找她談話，若無其事地跟嘗試跟她聊天談話，跟她聊些日常生活的事或對某問題的看法，我盡量減少直接去談她直接觸及她神經的敏感的事，對她異常行為的看法，盡量讓她自己說出，有時我以先以退為進，表明我對她某些同感，讓她在心裡與我産生共鳴，讓她有似乎找到知音的感覺。這次很成功，我取得她對我的信任，我從談話中了解到了她的很多方面的思想傾向。

我沒有立即當面糾正她的自卑心理和不良心理傾向，我以持久戰的方式打算從以下幾個方面去矯正改造她。

1、 常激勵。如在課堂上多提問她能夠回答的問題，進而表揚她的能幹與聰穎。使她重新樹立自信心和自豪感。

2、 多組織同學或班級交流會增強其與同班同學的溝通交流，增進她與他人的交際能力。

3、 舉行一次以“青春與健康同行”的主題班會，讓她和同學共同對青春期存在的不良行為的正确認知。

4、 請女科任老師來給她進一步做心理健康的專聊。

5、動用學生班幹力量對其維護和改造。班幹力量主要是班長和舍長，讓這些班幹力量不但注意要求同學對她的正常看對，還要主動接觸她，平常跟她多聊談。

經過一個學期的“改造”矯正，現今她已與一般班裡的女生沒有什麼兩樣，課堂安安靜靜，課後與同學參加這樣那樣的活動，上學期她那種自言自語，随意大喊大叫的現在已經不複存在，我遇到什麼急事，她還主動過來問我是否需要她幫助，我知道此時想以行動來感謝我，作為班主任，此時我也很自豪。

如今她已經成為老師、家長、同學眼中一個可以放心的人。

今天的話題就聊到這，我是一個擔任班主任23年、初中語文教學24年的老師，如有教育教學産生興趣的，可以關注我，和我一起探讨教育教學發展方面的問題。

注：圖片來自網絡

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