烏龍茶的做法及營養知識詳細介紹
烏龍茶屬于半發酵茶，制茶時，經輕度萎調和局部發酵，然後采用綠茶的制作方法，進行高溫殺青，使茶葉形成“七分綠，三分紅”，有“綠葉紅鑲邊”的獨特之處，其色、香、味兼有紅綠花的特點。
中國人飲茶曆史已有上千年之久，深受各界人士喜愛。
烏龍茶營養分析：
茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小闆凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。
茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。
茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。烏龍茶祛脂減力強。
烏龍茶适合人群：
一般人均可飲用
1. 适宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
2. 不适宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
烏龍茶食物相克：
人參、西洋參不宜和茶一起食用。
烏龍茶做法指導：
沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。
飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。
不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時内不要飲茶。
忌飲濃茶解酒；
飯前不宜飲茶；
飯後忌立即喝茶；
少女忌喝濃茶。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
